私たちの髪、肌、肌の健康は、私たちが食べるものによって決まります。 身体に入る製品が自然で最も多様な場合、上記の問題があなたを迂回します。 別のケースでは、あなたの体を浄化するために適切な栄養に頼る必要があります。
どのように体の清掃を開始するには？
体を清潔にする方法は簡単です。 これを行うには、揚げ物、フレーリ、脂肪、半完成品を食事から取り除くこと、また喫煙とアルコールをやめることが必要です。 身体を清潔にするために特別な薬を使用することができます。その選択肢は薬局では非常に大きいものです。
体を浄化するための製品もあります。 その使用により、洗浄プロセスは遅くなりますが、クレンジング製品が私たちの食生活の一部になるまで継続します。 冷蔵庫にはレモン、ニンニク、ブロッコリー、ゴマ、キャベツ、ビートルート、ジンジャー、チリペッパー、丸い玄米があります。
ボディクレンジングのためのダイエット
体は自分自身をきれいにすることができますが、それでもあなたの助けが必要です。 体をきれいにする良い日々。 私たちは毒素や毒素から解放され、私たちの交換プロセスは可能な限り回復しています。 たとえば、2週間に1回など、定期的なリリース日に固執してください。 彼らはより多くのリンゴ、ケフィア除荷日、あまり人気がなく、クレンジングソバ、新鮮な肉を好む。
健康的な食事療法の支持者の習慣の中でケフィアで体をきれいにすることは長い間続いています。 このプロセスは3日間続きます。 最初の日に少なくとも3リットルの水とケフィアを飲む必要があります。 乾燥した黒いパンを食べることが許されています。 2日目には、新しく絞った自家製ジュース（通常はリンゴ、ビートルート、キャベツ、ニンジン）のみを飲みます。
体の浄化も試すことができますが、それは長くなります。 結論は、食塩と辛い食べ物とアルコールの使用を制限して、浸したご飯を朝食に2ヶ月間食べることです。 これを行うには、茶色（茶色）の米を使用するのが最善です。使用前に4日間保管し、毎日洗う必要があります。 調理プロセスをより便利にするには、米を4つだけ使用してください。 お一人様分の朝食には米の大さじ2〜3杯がかかります。