これはどんな種類の果物ですか？ これは野菜ではなく、最も自然な紫色のベリーです。 トマトとジャガイモを含むPasolen家に属します。 ナスはビルマで育ち、それから中国に行き、その後はヨーロッパに現れました。 今はイタリアの野菜と考えられていますが、15世紀以前には持ち込まれていませんでした。 今ではどこでも茄子が生えています。 この熱に優しいハーブは美味しく、美しく、天国です。
ナスの有用性
実際のところ、自然の世界の黒い色は、生き残る能力と関連しており、特定の製品の治療成分の内容について話しています。 ナスの黒紫色は、その特定のアントシアニン含量に起因し、それは私たちの脳に有益な効果をもたらし、長期的には認知症に対して保護します。 アントシアンはフリーラジカルによる損傷から細胞を保護し、特に神経構造の脂肪膜を構成する細胞に影響を与えます。 カリウムの含有量のおかげで、 "青"は身体から余分な水分を取り除き、腫れとの戦いを助け、血圧を正常化し、心臓の呼吸困難を軽減します。 多数の粗い繊維が便を正常化するのを助け、ニコチン酸は代謝を活性化する。 ところで、ナスはニコチン酸の含有量の第1位を占めており、これでタバコだけが競合することができます。なぜなら、「青い」がニコチン依存性の人々が喫煙を中止しても生き残るのを助けることができるからです。 また、この製品では、体内で多くの繊維（ズッキーニ、ズッキーニ、さらにカボチャよりも多く）が含まれているため、体内でコレステロールが大幅に減少します。
ナスの喪失
バイオレットの果実は食物製品で、その果実は水分が90％、砂糖は4％しか含まれていません。 食事に座って、ナスは、低カロリーの含有量（100gあたり24kcal）と同様に、胃を完全に飽和させるため、不可欠な製品になります。 ダイエットが厳密に "青"の場合、体内にビタミンA、C、B、PP、 鉄 、カリウム、カルシウム、リンが含まれているため、身体は有用物質の欠乏を感じません。 減量の最大結果は、調理時にカロリーの量が増加するため、煮込みまたは焼きたてのベリーを食べることによって抽出することができます。
これらの果実は体内から毒素や有害物質を取り除くので、一日中は多量の液体を飲むことを忘れないでください。 休暇の後など、冬の季節に荷降ろしをする場合は、ナスからキャビアを調理し、瓶に包んで冬にでもこのベリーを味わってください。