私たちのテーブルの上にアメリカが発見されたことで、トウモロコシなどの植物が生まれました。 マヤの人々は、トウモロコシを大切に扱っていました。 トウモロコシは料理に広く使われています。小麦粉を準備し、パン、ケーキ、フレーク、スティックなど、さまざまな料理を焼きます。
体重を減らしたい人にとっては、トウモロコシ100グラムは70カロリーしか含まれていないので、トウモロコシも救助になるでしょう。 トウモロコシの食事療法は、4日間で5kgまでの体重を失うのに役立ちます。 提示された食事は十分に簡単ですが、この4日間は塩と砂糖をあきらめ、できるだけ多くのミネラルウォーターを飲む必要があります。 コーンダイエットのメニューには、コーンフレークも含まれていますが、かなりカロリーであるため、コーンフレークをとる価値はありません。
おおよその食事
コーン・ダイエットの4日間は、ほぼ同じ方法で食べなければなりません。朝食には、脱脂粉乳（40g）とスキムミルク（100ml）と砂糖のないお茶を入れてください。 2回目の朝食のために、塩なしで野菜とコーンサラダ（缶詰または新鮮）。 ランチには、トウモロコシとトマトのスープとミネラルウォーターを食べる。 スナック - トウモロコシとサラダのサラダ、夕食のためにトウモロコシを食べることができ、野菜（ジャガイモを除く）で焼くことができます。 食事は交換することができます、そして、食事はとても退屈ではありません。