ライスは、他の多くの穀物と同様、非常に重要な製品です。 それには、ビタミンB群が含まれています。これは、神経系、皮膚、爪および髪の健康の正常な機能に必要なものです。 また、コメには、脳の働きを活性化するレンチインがあります。カリウム - 体内の過剰な液体や塩分を取り除くミネラルです。 しかし、非常に頻繁にそれは単純なお粥とガーニッシュの形でこの製品は気になることが起こる。 この場合、このシリアルからおいしいデザートを作ることができます。 今度は甘いご飯を作る方法を教えてくれるでしょう。
ラズベリーとスウィートコメのキャセロール - レシピ
成分：
- 米 - 200g;
- ミルク - 900ml;
- 砂糖-130g;
- レモン - 1個;
- 卵 - 5個。
- バター - 80g;
- バナナチップ - 50 g;
- シナモン--0,5 tsp。
- 冷凍ラズベリー - 150 g。
準備
お米を約3分間水で沸かした後、それをコランダに戻して排水させ、好ましくは非粘着性のコーティングをしたパンに移し、炊飯するまで牛乳に注いで煮る。 その間、タンパク質は卵黄から分離され、砂糖とバターで卵黄を泡立て、泡立ちます。 私たちはレモンをきれいに洗って、細かい皿にこする。 軽く冷めた米でシナモン、ゼスト、バナナチップを注ぎ、良く混ぜる。 今、非常に慎重に、ベリーにダメージを与えないように、解凍したラズベリーとタンパク質を加え、泡に包み込み、やさしく混ぜる。 この塊をベーキング皿に移し、植物油で油を注ぎ、約50分間オーブンに入れます。キャセロールを型から取り除く前に、それを完全に冷やしてください。 砂糖パウダーで上にラズベリーで飾る。
カボチャとカボチャ
成分：
- 丸米 - 150 g;
- レーズン - 100g;
- かぼちゃ - 300g;
- 蜂蜜 - 50 g;
- 卵 - 1個;
- シナモン - 味をする。
準備
ライスは洗って、水を注ぎ、準備が整うまで炊きつけます。 カボチャはきれいにされ、立方体に切断され、また沸騰する。 カボチャ、蒸した干しぶどう、蜂蜜、卵とミックスしてください。シナモンが好きなら、それを加えてください。 そうでなければ、あなたはそれなしですることができます。 私たちはすべてを徹底的に混ぜ合わせ、得られた塊をベーキングディッシュに入れます。 オーブンに送り、40分間180度に加熱します。
りんごとキャセロール - レシピ
成分：
- 米 - 1ガラス;
- 水 - 2カップ;
- ミルク - 1グラス;
- 卵 - 2個;
- リンゴ - 3個;
- バター - 30g;
- 砂糖 - 2大さじ スプーン;
- サワークリーム - 大さじ2。 スプーン;
- クラッカー - 40g;
- レーズン - 味をする。
準備
米は半分になるまで水で沸騰する。 ミルクは卵と砂糖と混ざります。 リンゴをきれいにしてスライスします。 キャセロールを作り、バターで油を注ぎ、パン粉をふりかけ、米の半分を広げ、リンゴと干しぶどうの上に置き、米の後半を閉める形です。 そしてすべては卵とミルクの混合物で満たされています。 キャロセルの上にサワークリームを置き、オーブンに送ります。 地殻が形成されるまで準備してください。 アップル - ライスキャセロールは、ジャムでテーブルに提供されます。
牛乳キャセロール
このキャセロールは朝のお粥の優れた代替品になります。これは子供を食べるのが難しい場合があります。 おいしい甘いデザートは、最大の「ネホチェ」でも気に入っています。
成分：
- 米 - 150g;
- ミルク - 600ml;
- レーズン - 100g;
- バター - 大さじ1。 スプーン;
- 卵 - 2個;
- 砂糖 - 2大さじ スプーン。
- 植物油 - モールドを潤滑するため。
準備
コメとミルクから濃厚なお粥を炊き、寒くなったら卵と混ぜて、砂糖とバターを加え、洗って乾かしたレーズンを注ぎ、よく混ぜる。 得られた塊を金型に入れ、植物油で油脂をしてオーブンに送る。 金色の茶色まで約20分間焼く。 必要ならば、牛乳キャセロールに、バニラ・シュガー、粉砕した乾いたアプリコットを加えることもできます。
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