身体に対するシュウ酸の有益性と有害性の問題は、それが発見された19世紀初めから関連性があります。 この物質は多くのポジティブな機能を果たしますが、場合によっては病理学的プロセスを引き起こします。
シュウ酸の使用
シュウ酸は体内から塩の形で排泄されますが、その存在の間、それは消化過程や消化過程、筋肉や神経系にプラスの影響を与えます。 シュウ酸は、殺菌性を有し、腸内感染、結核、クラミジアに完全に対処する。 また、片頭痛、鼻炎、副鼻腔炎にも役立ちます。
シュウ酸と女性の問題が助け、不妊治療、痛みを和らげ、月経中の排泄量を減らし、閉経時の不快な感覚を排除します。 男性はインポテンスと不妊症のためにシュウ酸を推奨することができます。
シュウ酸の害
シュウ酸の有害な特性は、鉄、マグネシウムおよびカルシウムの陽イオンと組み合わされたときに現れる。 その結果、腎臓結石および腎臓結石の発生を引き起こす結晶が形成される。 さらに、代謝障害またはその過剰摂取の存在下で、シュウ酸は、心臓疾患および心血管系の一般的な悪化、便の違反による消化不良、呼吸器系の機能不全を引き起こす可能性がある。
痛風、慢性関節リウマチ、腎臓病を伴う大量のシュウ酸を含む製品を食べることは禁じられています。 この物質の内容に関する記録：ナッツ、カカオ豆、ホウレンソウ、大黄、ビート、発芽小麦。
シュウ酸の有害な影響を避けるためには、次のことが必要です。
- 野菜は新鮮な形、できれば最年少です。
- 野菜を調理するときは、水を変えてください。
- 1日当たり1.5リットル以上の水を飲む;
- あまりにも多くのビタミンCの摂取を許可しないでください。