古くから、人々は珍しい味のためだけでなく、薬効のためにもタマネギを食べました。 この植物は、様々な料理の準備に使用することができます、それはあなたの食べ物にpiquancyを追加し、 ビタミンの 完全な複合体で飽和します。
どのようなビタミンや栄養素がタマネギを含んでいますか？
このグリーンは、灰、デンプン、食物繊維、有機酸などの有用物質の完全な複合体を保有しています。
マクロ要素とトレース要素：
- カリウム;
- カルシウム;
- マグネシウム;
- マンガン;
- 銅;
- 硫黄;
- セレン;
- 鉄;
- 亜鉛その他。
ビタミン：
- ビタミンA;
- B群のビタミン;
- ビタミンC;
- ビタミンE;
- ビタミンPP;
- ビタミンK;
- ビタミンN。
体のネギのメリット
玉ねぎの使用は何ですか、子供でさえ知っていますが、それを微量元素や物質の本体にとって非常に重要なものにすることは、人間の健康にとって非常に重要な貢献です。
ですから、タマネギの使用は何ですか？
- この植物に含まれる精油は気道に良い影響を与えます。
- 繊維の組成で、タマネギは肝機能を回復させるのに役立ちます。
- また、タマネギは優れた抗炎症剤および消毒剤である。
- 有益な細菌で結腸を飽和させ、適切な消化を回復させる;
- タマネギは高血圧症に大きな恩恵をもたらし、血圧を下げて正常化させます。
- タマネギで飽和された 葉酸 、リンおよびマグネシウムは、神経系の機能に積極的に関与し、集中力および記憶力を改善する助けとなる。
- 緑のタマネギのビタミンはそれを優れた利尿薬にします。
- 癌と戦い、腫瘍の形成を防止する抗酸化ケルセチンとの状態;
- クロロフィルは、病原性細菌から体を保護し、またその増殖を阻害する。
- 亜鉛はヒト免疫の強化を促進し、女性の生殖機能にプラスの影響を与える。
- 緑のタマネギは素晴らしい覚せい剤です、それはそれにそのような効果を与えた媚薬を含んでいるので。
そして、これはネギの全面的な使用ではありません。 定期的にこの植物を使用して、あなた自身のために表示されます。 より頻繁に彼らの料理に緑を入力し、その後、彼らの味が良くなり、食品は基本的なビタミンで満たされます。