ケイトミドルトンがどのように体重を減らしたかという疑問は、英国だけでなく、他の多くの国の住民も占めています。 誕生後、公爵夫人は食べ物に座っていないが、単に乳児を看護し、ヨガを練習し続けていたことが知られており、これは彼女がすぐに回復するのを助けた。 しかし、結婚式の前に、ケイトミドルトンは食べ物を変えました。白いドレスを壊れやすくスリムに見たいと思っていました。
ケイト・ミドルトン：フィギュア
結婚式前でさえ、ケイトは決してパフではなかったことが知られています - 彼女はロシアの基準で46番目の服のサイズ、またはヨーロッパの基準ではM（中程度）を身に着けていました。 175cmの高さで、これは完全に調和のとれた指標です。
しかし、結婚4ヶ月前、女の子はさらに美しくなることになり、そのような短い時間で彼女は2つのサイズで体重を減らすことができました。 今、彼女はロシアの基準に従って40-42の服を着る。 そのパラメータは86-58-88です。 そのような結果はケイト・ミドルトンの食生活には注目されません！
ケイト・ミドルトン：デカン・ダイエット
ケイトは自分の減量を宣伝しないようにしましたが、情報はまだ報道陣に漏れていました。 公爵夫人は、フランスの専門家ピエール・ デュカネ （Pierre Ducane ）の食事に重い負担を負わせたことが知られています。
この食事では、原則的に禁則はなく、体重を減らす全過程は4つの部分に分かれています。 最初の2つは体重を減らすのに役立ち、後者は結果を維持することをさらに目的としています。 より詳細に検討しましょう。
第1段階
この段階は3〜10日間続きます。体重が増えるほど、この方法で食べる時間が長くなります。 毎日ふすまのぬいぐるみを飲んだり、2リットルの水を飲んだり、少量の新鮮な野菜と組み合わせて天然の低脂肪肉、家禽、魚だけを食べる必要があります。 また、サワーミルク飲料の摂取も可能です。
第2段階
この段階では、多くの非デンプン質の野菜が調理済みの新鮮な形で食事に加えられ、ふすまは1日2スプーン食べるべきです。
第3段階 - 固定
この段階では、1週間に1〜2回、珍味の前に禁止されています。 できるだけ長く食べて体が新しい体重で代謝を再構築するようにしてください。
第4段階は生き方です
食べ物は普通のやり方で来ることができますが、脂肪、甘いもの、小麦粉の食べ物が少なく、野菜やタンパク質が十分にあることを常に確認することが重要です。
公爵夫人がこの食事とヨガを組み合わせていることを忘れないでください。これは、彼女の細身でスマートな姿の重要な理由の1つです。