ズッキーニはジャガイモ、トマト、トウモロコシ、スイートコショウなど、今では普通の、他のものと並んで、遠く離れたメキシコから来たカボチャ亜種のひとつです。 ズッキーニは、他の「仲間」以上にさえ、ヨーロッパ人の心を無分別に征服しました。 現在、ヨーロッパではズッキーニ（小さなカボチャ）として知られています。メキシコでは愛情のこもったzapatillos largas（長いスリッパ）と呼ばれています。 繁殖団体は色と重量が違う多くの種類のトウモロコシを栽培していますが、東ヨーロッパで最も人気のある白いズッキーニです。
ズッキーニは、くさびに切って、卵と小麦粉で回転させ、油で揚げて、超栄養と栄養価の高い料理を得ることができますが、今日は、カロリーの含有量が上記の元の製品の化身よりずっと低いズッキーニキャビアについて語ります。 この農業産業の子孫は、20世紀の30年代の棚前に現れ、これらのカウンターから消え去ったことはありませんでした。人々には、「デリの食料品店」という名のつけられたニックネームを受け取りました。 しかし、スカッシュキャビアのシンプルさとアクセシビリティは、既に豊富な選択肢がある今日でも人気を維持しています。
キャビアには何カロリーが入っていますか？
生のズッキーニのエネルギー値が約25kcalの場合、レシピに応じてカロリー量が80〜100kcalのスカッシュになります。 同時に完成品にはビタミンA、B、C、PPなどが含まれています。 特にビタミンAとCの多くが含まれています。ミネラルの中では、ほとんどすべての周期表（言葉の意味で）です。 鉄、 カルシウム 、マグネシウム、亜鉛、ホウ素があります。あなたはすべてをリストしません。 これは、スカッシュでの食事は単に減量ではなく、本当の癒しであるかもしれないということを微妙に示唆しています。
店内では、信頼性の高い生産者から実績のある秋の卵だけを購入したり、特有の均質な色をつけたり、自分で作ったりする価値があります。 さまざまな好みのレシピがたくさんありますが、製品のエネルギー含有量を調整する一方で、信頼性が高く難しくありません。
重量を失うキュウリキャビア
ダイエットにはスカッシュキャビアが適しています。 最も根本的なやり方は
しかしそれでも、それは本当にキャビアじゃない。 そして通常のキャビアは、栄養士が低脂肪料理（例えば、鶏の胸や子牛）を1週間飲んでいるときに、暖かい形で使用することをお勧めします。 この簡単なアンロードダイエットは、栄養バランスを維持しながらトーンを増やしながら、数ポンドを失うことを可能にします。