私たちは、腫れが純粋に審美的な問題であると確信しています。それは、私たちが実際よりももっと厚く見えないようにするためです。 しかし結局のところ、足、顔、手の腫れなどのダミーは、圧力、静脈瘤、 蜂巣炎 、それに応じて腎臓病、心臓血管系および妊娠の問題を引き起こす可能性があります。
私たちの体は、より多くのものを取るほど、より多くのものを提供するように配置されています。 逆に、十分な液体がない場合、彼はそれを保管し、それを組織に保存します。
結論と解決策は、これまでと同じくらい簡単なことですが、気分や本能を持つ利尿薬を使い、もっと飲み、利尿薬を忘れてしまいます。
ベリー
利尿効果のある製品のリストは、ビタミンが豊富で糖分が少ないベリー類から始まります。 ベリーの美しさは、彼らが一年中利尿剤として凍結して摂取しやすいということです。
最高の利尿性果実：
- クランベリー;
- クランベリー;
- viburnum;
- ローズヒップ。
彼らはphの尿をサポートし、積極的に女性の泌尿器疾患を治療する民間薬に使用され、抗炎症効果があります。
「ビッグベリー」は、スイカとメロンです。 また、²、С、РР、カリウム、マグネシウム、鉄、ニッケル、マンガンのビタミンの貯蔵庫に加えて、利尿作用があることが最も多い製品です。 ちなみに、利尿効果は、カリウムに有利なナトリウム - カリウムバランスの変化のために正確に達成される。 さらに、メロンは肝臓の清浄化にも貢献し、中毒や肥満の助けになり、 繊維を含むため崩壊し、貧血の治療を受けます。
野菜
どの製品に利尿効果があるのかを一覧にするには、すべての野菜、特に緑豊かな野菜を追加する必要があります。 野菜の利尿効果は、ベリーに暴露されたときよりも軽いが、作用の原則は同じです - カリウムと低ナトリウムを加えて、私たちは庭から利尿薬を取得します。
真実は一つのニュアンスがあります、私たちは塩なしで果物を食べることに慣れていますが、野菜サラダは私たちが塩で満たしているだけでなく、ソースも加えています。 利尿（カリウム）野菜の添加剤の形のナトリウムは、ナトリウムとカリウムのバランスを調整するのに役立ちません。 可能な限り塩分を少なくする必要があるという事実に慣れていれば、野菜は浮腫を取り除くだけでなく、砂と腎臓の石を溶かすのにも役立ちます。
野菜の最高の利尿作用：
- ニンジン;
- キュウリ;
- ほうれん草;
- カボチャ;
- トマト;
- タマネギ;
- レタスの葉。
すでに腎臓に問題がある場合は、トマト、ホウレンソウ、夜中を避けることをお勧めします。
他のすべての人にとって、野菜は細胞間液を取り除くだけでなく、消化の正常化ももたらします。
体重を減らすため
タンパク質の消費は、体重減少だけでなく、利尿薬としても重要です。 蛋白質、おそらく、体重を減らす過程で身体の最も必要な要素です。それがなければ、筋肉のタンパク質の分裂に起因して体重減少が起こるからです。
しかし、ヨーグルト、ヨーグルト、コテージチーズ、特にハーブと組み合わせたそのような有用なタンパク質製品は、腎臓を治療し、ふかしを取り除く活性薬剤である。
同時に、他のタンパク質製品であるミルクとスパイシーな塩味のチーズは、これとは逆に、液体の蓄積につながります。
フォークのレシピ
このすべてが助けにならず、問題がそれほど無視されている場合、それを根本的に解決する必要がある場合は、ハーブの手数料の助けを借りてあなたの状況を調整しようとすることができます。
最高の利尿薬：
- カモミール;
- ジュニパー;
- バーチ;
- ブラックカラントの葉;
- クマの葉。
全てのハーブは処方せずに薬局で販売されているほか、既製の腎臓のコレクションも販売されています。 ハーブ療法の経過は3週間を超えてはならず、次に続ける前に休憩を取る必要があります。