チョコレートのような飲み物について、誰もが知っている。 それはコーヒーを大好きな人たちによって酔っ払われますが、ある理由からそれを使うことはできません。 しかし、イヌリンチコリーは、誰にも知られていないコンセプトであり、今日のその恩恵と害は話す必要があります。
有用な特性
イヌリンと呼ばれる物質はフルクトースポリマーであり、様々な植物、特にチコリの根および塊茎から抽出される。 チコリーでイヌリンの量に関心がある人は、その約6％に答えることができます。 医学では、イヌリンは、消化管の上部では処理されず、腸に入り、その微生物叢の形成に寄与し、それによって多数の肯定的な行動を起こすという点で異なるプレバイオティクスの群に言及される。
- 体からの崩壊生成物、放射性核種および重金属塩の除去;
- 身体によるカルシウムの吸収を増加させ、これは骨組織の成長およびその強度に正の影響を及ぼす。
- 免疫の強化。 チコリにおけるイヌリンの含量は、腸粘膜の一部であるリンパ組織の状態を改善するのに十分であり、
さまざまな感染症に対する身体の抵抗力を高める。 - 血液中の グルコース 濃度の低下およびフルクトースによるその置換。 さらに、物質は食欲を抑制し、代謝を改善する。 このような特性は、体重減少のためにこの物質を使用する基礎を与える。
- 心臓リズムの正常化および中枢神経系の働き;
- 皮膚の栄養、軟化、起伏としわの整列。
イヌリンチコリーの害
今日まで、この物質が体に害を及ぼす可能性があるという証拠はありません。 インスリン含有薬物は、アレルギー反応を起こしやすい人には注意を払うべきであり、さらに、常に個々の不耐性のリスクがある。 この物質を妊娠している、授乳中の女性および子供で実験しないでください。