Olga Kartunkova - KVNチーム "City of Pyatigorsk"の有名なキャプテン、そして多くのテレビのユーモラスなショーの参加者。 彼女の大きな体重のせいで、女の子はいつも目立つようになり、ステージ上で彼女は一番ばかげた役割を果たしました。 オルガは、彼女が愛されたと信じて、彼女の体重について決して錯綜しなかった。
Olga Kartunkovaを失った彼女のインタビューでは、彼女は体重を減らすために数回試してみたが、それは専ら紛争のためだった。 普及した食餌を使用して、それは数十キロを投げ捨てることが判明したが、体重が再び戻った後。
Olga Kartunkovaはどれくらい薄かったですか？
KVNのスターは、彼女は2人の子供の誕生の後に非常に頑張ったと言います。 妊娠中、彼女は2回食べて胃の増加をもたらし、その後止めることはすでに不可能でした。 オルガは体重不快な出来事を失う - 彼女は彼女の足を壊した。 医師たちは、太りすぎではないと怪我はそれほど深刻ではないと彼女に言った。 同日、彼女は雑誌「StarHit」から電話を受け、体重を減らすというプロジェクトに参加するように提案した。 上からの印としてそれを数えて、ユーモアの星は合意した。 その時、体重は134kgでした。
体重を減らすKartunkovaは、彼女が体制に慣れなければならないときは数日しかかかりませんでした。 専門の栄養士はオルガのために特別な食事を作ったが、彼女は彼女が話すことを望まない。
Olga Kartunkovaがどのように体重を失ったかを理解するために、栄養士が体重を減らすためのプログラムを作成するために使用した規則を提示することは価値があります。
- このプロジェクトの栄養士は、オライヤはこの原則に従い、脂肪を30gまで、炭水化物を120gまで、蛋白質を最大70gまで食べるべきだと述べました。
- 食事から、脂肪、甘い、燻製およびその他のものを完全に排除する必要があります
高カロリー、無益な食品。 - Olya Kartunkovaは彼女が同時に食べようとしたことで体重を減らし、必要量の水を飲んだ。
彼女のブログでは、KVNスターがその日のおおよそのメニューを提示しました。 彼女の朝食は、リンゴ、オレンジ、および梨を含む フルーツサラダ で構成されています。 ランチメニューは非常に貧弱です - 塩分のない鶏肉、夕食には低脂肪のコテージチーズを食べます。 毎日メニューが変わることに注意してください。これは単なる例です。
今重要なことは、Olga Kartunkovaの薄さがどれほど薄くなったかを知るときです。 このプロジェクトでは、女性は体重を18kg減らすことができたが、目標は35歳だった.Olyaは彼女が鏡で見ているものが好きなので、彼女は元の人生に戻らなくてはならないと言った。