適切な栄養が健康を保証することは、誰にとっても秘密ではありません。 そして、赤ちゃんにとっては、同じ健康を持っているか、形成されているだけでなく、基礎を築いているので、二重で重要です。
すべてのお母さんは、赤ちゃんが強く健康的に成長したいと思っています したがって、彼は赤ちゃんに最高のものを与えようとします。 食べ物は例外ではない。 すべての親は、フードクラムの多様性を最大にする傾向があり、美味しくするだけでなく有用なものにします。 これは子供のための実際の治療のため、オムレツの助けを借りて行うことができます。
子供にオムツを何歳に与えるべきですか？
オムレツは1歳になると子供の食生活に含めることをお勧めします。 他の製品と同様に、徐々に導入する必要があります。 小さな部分から始め、赤ちゃんの体の反応を見てください。 次回にすべてがうまくいったら、その部分を増やしてください。 時間の経過とともに、チーズ、トマト、ピーマン、ほうれん草などの様々な製品をオムレツに加えることができます。
どのように子供のためのオムレツを準備する？
成分：
- 卵 - 2個;
- ミルク - 50~100ml;
- 野菜またはバター - 大さじ1。
- ナイフの先端の塩。
準備
卵をよく洗ってから、ボウルに入れ、泡立て器やミキサーで注意深く泡立ててください。 ミルクを注ぎ、再び混ぜる。 オイルでオイルを形作り、混合物に注ぎ、15-20分間蒸し器に入れる。 オムレツを3分間電子レンジに入れても同様の結果が得られます。
スチームオムレツはビタミンや栄養素をたくさん蓄えているので、子供たちにとって非常に便利です。
発疹がある場合、子供がスクラムすることは可能ですか？
鶏卵、特にそのタンパク質はかなり強いアレルゲンです。 あなたが子供にアレルギー反応を試みるオムレツを与えた後、絶望しないで、この料理を完全に放棄する必要はありません。 あなたはウズラの卵からオムレツを作ることができます、彼らは鶏よりもはるかに有用な微量栄養素を含んでいますが、アレルギーを引き起こさない。
ウズラの卵からのオムレツのレシピ
成分
- ウズラの卵5-6個。
- ミルク - 50g;
- 少しの油;
- ナイフの先端の塩。
準備
ボウルに卵を打つ（これはウズラの卵のために特別なはさみを使うのがとても便利なので、彼らは簡単にシェルの一部を切り、あなたはそれを長時間騒がす必要はない）。 その後、泡立て器またはミキサーで泡立ててください。 ミルクを注ぎ、再び混ぜる。 オイルでオイルを形作り、混合物に注ぐ。 スチーマーで15-20分準備が整いました。 お味噌汁！