余分なポンドを取り除くためには、適切な食品を選ぶだけでなく、自宅で調理することができる迅速な減量のために水と飲み物を飲むことも重要です。 彼らは必然的に低カロリーでなければならず、必要なビタミンやミネラルを含んでいなければなりません。
主な液体は、体重減少のためだけでなく、体全体の生活のためにも必要です。 毎日の基準は少なくとも1.5リットルです。
どのように脂肪燃焼飲料を準備し、すぐに体重を減らす？
余分なポンドを取り除くために有用で必要な飲み物 - 緑茶。 それは身体を浄化し、新陳代謝を正常化し、生物全体の色調を高めるのに役立ちます。 緑茶には利尿作用があり、余分な体液を取り除くことができ、浮腫の発生を防ぐことができます。 この飲み物は、脂肪燃焼を刺激する能力を有するポリフェノールを含有する。 栄養士によると、昼に正しい淹れたお茶を使用すると、脂肪燃焼率は45％増加します。 加えて、この飲み物は食欲を減らす能力を有する。
素早い減量のためのもう一つの飲み物はミントティーです。 それは胃液の分泌を刺激し、食物の同化速度を増加させる。 まだこの飲み物は、体内の脂肪貯蔵の蓄積を妨げています。 ミントティーは、ほとんどの場合 過剰体重の 原因であるストレスの多い状況を奪う習慣を克服するのに役立つことが科学的に証明されています。
余分なポンドを取り除く手助けをするドリンクには、新しく絞ったジュースを入れます。 それらには、食事療法の遵守期間中に体に必要な数多くのビタミンが含まれています。 柑橘類、リンゴ、クランベリーからジュースを飲むのが最善です。
急速な減量のためのもう一つの効果的な飲料 - ハイドロミル。 体を完全にきれいにし、体を取り除くのに役立ちます
ジンジャーで素早く減量するための飲み物
余分なキログラムを取り除くために初めてそれは東で使用されました。 ジンジャーは、血液の循環、代謝を高める能力を有し、また温暖化効果を有する。 このすべてが体重を失う過程に直接影響します。
この飲み物の準備はとても簡単です。 細かく刻んだショウガは、魔法瓶に入れ、沸騰した水を注ぎ、30分間沸かします。 さらに、この飲み物のレシピでは、ミント、レモン、様々なハーブを加えることができます。