肝臓は毎秒破壊の寸前にある多機能器官で、体のフィルターとして、肝細胞はすべての毒物、毒素、および腐敗生成物を取ります。 肝臓ではビタミンで飽和した栄養のため、この無限の闘いで肝臓を助けます。
しかし、ろ過だけでなく、私たちの肝臓が占有しています。 体内のすべての代謝プロセスを制御し、酵素を生成し、腐敗した生成物の体を浄化します。 肝臓はまた、リポタンパク質を含むほとんどのビタミンおよび栄養素のための「貯蔵室」でもあります。
肝機能に影響する要因
すべての器官が私たちのサポートを必要とするので、肝臓はその仕事と重要な機能に役立つビタミンが必要です。 特に、罹患した肝臓または肝臓に過剰な負荷がかかる。
肝臓は以下の場合に危険にさらされます：
- あなたの食事の基礎は脂肪とスパイシーな料理です。
- あなたは夜に過食になります。
- 悪い生態学的ゾーンに住んでいる。
- アルコール乱用
- 長期の投薬を受ける。
- 肥満です。
これらのすべての要因は、肝細胞 - 肝細胞には有害であり、今では肝臓に有用な ビタミン を考慮して、新しい細胞のための材料を飽和させることができます。
リポ酸
Lipoleic acidは、肝臓の脂肪や炭水化物の代謝を調節するビタミン様物質です。 この酸は、その機能を活性化し増強するかのように、肝臓の触媒として働く。 リポ酸は、肝臓自体を毒で働かせることから保護し、新しい肝細胞を合成するのにも役立ちます。 肝臓の病気では、このビタミンは、病気の体の正しい摂取と同化を保証するために薬局の製品から取られるべきです。
ビタミンE
抗酸化物質として、ビタミンEは肝細胞の老化を防ぎ、適切なレベルで機能するようにします。 このビタミンは、体が完全で、中断することなく安定して働くのに役立つので、肝臓の回復に役立ちます。 ビタミンEは免疫力を高め、ホルモンの背景を調節します。 彼らはナッツや植物油、山岳灰、シーバソーン、ブラックベリーが豊富です。
ビタミンC
肝炎では、ビタミンは今まで以上に肝臓にとって重要です。なぜなら、この病気は単に肝細胞の破壊の過程を意味するからです。 まず、ビタミンCは肝臓の「シールド」として作用し、免疫力を高め、中毒から守る重要な物質です。 アスコルビン酸は、血管を透過性にし、肝細胞間の代謝を確立し、実際には身体を回復させる。 結局のところ、肝臓の主な特徴は、栄養素の必要なセットで、もちろん、再生するための素晴らしい能力です。
トレース要素
よく確立された仕事と健康のためには、肝臓に必要なビタミンだけでなく、必要な微量元素も知ることが重要です。 結局のところ、彼らは腸のビタミンを吸う体の性質を強化し、また毒から肝臓を保護します。 例えば、セレンは、薬物を除去するときに形成されるアルコール毒および腐敗生成物からの肝臓の最良の「シールド」である。 セレンの肝臓への供給を増やすには、ブロッコリー、ピスタチオ、シーフードで食事を豊かにするだけで十分です。
亜鉛は、再生時に肝臓の性質を強化し、血管の壁を強化し、身体に栄養を供給します。 この微量元素は、卵、キノコおよび魚に見られます。
どのように肝臓を助けるために他の？
肝臓の病気は、あなたの人生の中で、何かが明らかに正しくないという兆候です。 アルコールに対する過度の情熱は、肝臓には耐え難い緊張を与え、脂肪と急性両方の彼女と消化管全体を刺激する。 あなたの食生活は、必須アミノ酸の源泉であるため、抗酸化物質、魚、高品質、低脂肪肉の最高のソースであるより緑色でなければなりません、そしてすべての細胞の形成のために、体はタンパク質を必要とします。
まあ、夜間の食事。 22時間から2時間の間に肝臓が回復します。 現時点であなたがテーブルで目を覚ましている、または単に眠らない場合、身体にはリラックスする機会がなく、掃除作業を行う方法もありません。
肝臓のビタミンのリスト：
- ヘパガード;
- ヘパール活性植物複合体;
- レガロン;
- Silibor;
- ケータリング;
- Zixorin;
- エッセンシャル;
- リポスタビル;
- ビリンジン;
- Liv 52;
- Rosanol。