栗のナッツには何が役立つのですか?

すべての知られている植物の栗は、食用(珍しい栗)と食べられない(馬の栗)の2種類があります。 最初のものは料理に使用され、2番目のものは民間薬です。 植物が広範囲に広がっているにもかかわらず、多くの人は栗のナッツがどんなに有用で、何が禁忌であるかを知らない。

有用で有害なものは、栗のナッツですか?

食用栗は、他のナッツと同様に、非常に栄養価が高く、ビタミンや微量元素がたくさん含まれています。 しかし、彼らには炭水化物と澱粉がたくさんあり、ジャガイモに近づけます。 この植物のカロリー含有量はそれほど小さくはありません - 100グラムあたり180 kcal。 したがって、特別な栗の食事がありますが、クルミの栗を体重を減らすために、栗は非常に慎重に使用する必要があります。 しかし、ベジタリアンのメニューでは、脂肪やタンパク質の源泉として不可欠です。

ホエイナットは多くの治癒特性を持っています。 それからの抽出物は、血栓症、痔核、静脈瘤などの疾患を治療するために使用される。 輸液は狭心症や副鼻腔で鼻咽頭を洗浄し、栗のブロスで圧縮して火傷や治癒不良の傷、リウマチを治療します。

栗のナッツからの利益と害に加えて、そうすることもできます。 食べられない果物を食べるとき、彼らは中毒することができます。 大量の甘い栗は、膨満感や 便秘の 原因となることがあり ます 。 これらのナッツは、妊娠中の女性および授乳中の母親、腎不全に罹患している人々、糖尿病患者には禁忌である。

栗ナッツを食べる方法?

食用の果物は、茹でることができ、オーブンで焼いて焼くことができます。 それらを調理することは困難ではない。 例えば、調理するために、切開した皮膚を有する栗を沸騰水中に2​​0分間降下させる。 ベーキングのために、少し時間がかかります - 約30分。 多くの人は、栗ナッツを食べることができるかどうかという疑問に興味があります。 彼らは誰もがそのような果物の味が好きではありませんが、それらは食用で新鮮です。