レモンのスライスを加えた水は非常に効果的なビタミン飲料です。その準備には特別な経費と「健康のエリキシル」を作るための時間は必要ありません。 特別な効率は空腹時にレモンで朝の水を飲むことによって達成することができます。 栄養士や医師によると、成人の1日平均摂取量は1.5〜2リットルの間で変動するはずです。 午前中はレモンを豊富に含み、身体の代謝過程を促し、腸の機能を改善し、神経系を正常化し、皮膚の弾力性を改善し、夜間に失われた液体を体に補う。 この飲み物の特別価値は、それがレモンで豊かであるということです。 柑橘類の属からのこの果物は、空腹で特にうまく吸収され、癒しの果実に収まる多くのビタミンと有用な要素を含んでいます。
レモンで水にハマる
レモンで水を飲むとき、そのような飲み物が歯のエナメル質に悪影響を及ぼし、温度が下がらないことを知ることは価値がある。 あなたが気づいたら、この飲み物の利点に加えて、歯のエナメル質へのその影響を破壊するならば、それは歯との接触を制限するためにチューブを通してレモンを飲む価値があります。 また、この飲み物は適度に消費されなければならないので、レモンが利尿作用を特徴とするので、その中の ビタミンCの 含有量が高いほど胸焼けを起こさず、脱水に寄与しない。
レモンと水の使用
空腹で蜂蜜とレモンを含む水を使用することは広く知られています。これらの成分は優れた消毒特性を持ち、1つの飲み物を組み合わせるだけでお互いの効果を高めます。 蜂蜜とレモンが豊富な水には、多くの有益な性質があります。
- 胃酸の放出に寄与するクエン酸により、注意深くより良好な食物消化が提供される。
- タンデムハニーとレモンは身体の代謝を改善します。
- 血中の糖度を正常化します。
- カルシウムの吸収を促進する。
空腹に飲んだレモンの温かい水は、肌の状態に好影響を及ぼし、
消費される食品の利点を最大限に生かすために、レモンと空腹の蜂蜜で暖かい水を定期的に使用することをお勧めします。 腸の働きを活性化することで、体内の代謝過程を正常化させるだけでなく、毒素や自然減量を排除するのに役立ちます。