ほぼすべての人が時折甘い食べ物を食べるのですが、それは正常です。 特に朝。 スウィートは、スポーツ選手や身体作業、子供たちに必要な脳の正常な手術にはある程度必要です。 貿易企業が提供する既製の菓子は、さまざまな添加物のおかげで有用ではないかもしれませんし、誰もが複雑なおいしいものを準備して自分の料理をする方法を知っているわけではありません。
しかし、出る方法は、ベーキングせずに冷たい甘いデザートを準備することです - それは速く、おいしい、一般的に、初心者にアクセス可能です。
甘い冷たいデザートは急いで作るレシピです
成分：
- 砂糖（粉末としてより良い） - 1大さじ。 スライド付きのスプーン。
- ココアパウダー品質 - 3 tbsp。 スプーン;
- ラム（より暗い） - 1大さじ。 スプーン;
- シナモングラウンド - 1-3ピンチまたはバニラ（一緒にではなく）;
- サワークリームは濃いかクリーミーです。
準備
ココアパウダーを砂糖と混合して、塊がないようにします。 シナモンやバニラ、ラム、サワークリームを加えてください。 すべて慎重にミックスし、サワークリームに溶解する砂糖に時間を与える（約30〜40分）。 我々はkremankahまたは広い低眼鏡で提供しています。 私たちはスプーンを食べています。 コンポート、紅茶、コーヒー、仲間のための素晴らしいデザート。
いくつかの生のウズラの卵を同じ混合物に加え、ミキサーで混合することができます。 サルモネラは恐れず、ウズラの卵にはいられません。
得られた塊（上記を参照）を濃くしたい場合は、ゼラチン溶液を水、ミルク、または新鮮な果汁（比率1:10）に入れます。 混合物を混合物と共に加え、固化するまで冷蔵庫に入れる。 非常に調和のとれたデザートが得られ、元の製品に含まれているタンパク質、脂肪、炭水化物、その他の物質の正しいバランスのとれた本当の「エネルギー爆弾」です。
あなたはゼラチンではなく、同じデザートを濃くすることができますが、充填剤を加えて、無糖仕上げビスケット（クラッカー）から調製します。 任意の便利な方法でクッキーをクラムにチョップし、それを元の混合物に加える。 あなたはボールを形成し、ココアパウダーと一緒にクラムまたはクラムの混合物でそれらをロールバックすることができます。 これは誰もが子供として愛した "ポテト"のタイプの "コールド"ケーキの変種の一つです。 ちなみに、すべてのデザートのオプション（上記参照）は、子供に料理を紹介するのに素敵です。複雑な操作はなく、料理には最低限の時間がかかり、結果は印象的です。
そのようなデザートをさらに美味しく、より有用にするために、ナッツ（クルミ、フォレスト、アーモンド）またはピーナッツの粉砕した穀粒をそれらに加えることができます。
いくつかの節度を見て、お楽しみください。
別の甘い寒いデザートはレシピです
成分：
- クッキー乾燥無糖（クラッカー）;
- ミルクまたは薄いクリームまたは無糖の飲用ヨーグルト;
- フルーツゼリー ;
- コテージチーズ;
- カカオパウダー;
- 砂糖（粉末の形でもよい）
- シナモンまたはバニラ（しかし、一緒にではない）;
- ラムまたはブランデーまたはチョコレートリキュール。
準備
クッキーは、ミルク（またはクリーム、ヨーグルトまたはそれらの混合物）を入れたボウルに浸され、少し腫れたときに着る