ナットはマメ科の植物で、タンパク質含有量が増え、より興味深い味が特徴です。 穀物を選ぶとき、その色に注意を払う必要があります：エンドウ豆は、ダークスポットなしできれいにすべきです。 より多くの穀物が大きいほど、より美味しくなります。 Chickpeasは、サイドディッシュとしてもサラダでも、独立した料理としても提供されます。
唯一の不便さ - チキンピアは、エンドウ豆とレンズ豆に比べて非常に長い調理が必要です。 しかし、この状況は、あなたがマルチバークの幸運な所有者であれば簡単に克服できます。 あなたは 、別々の料理として多変量で チキンピースを準備することが できますまたは肉や野菜と組み合わせることができます。 チョウソウの料理は、多種多様なものがありますが、非常に多様です。私たちは準備が複雑ではなく、同時に美味しくて栄養価が高いものを選びました。
多変量におけるチックピース
成分：
- ひよこ乾燥 - 2カップ;
- 水;
- 塩 - 味にする。
- スパイス（ウコン、赤い地面と黒い挽いた唐辛子） - 味に;
- ニンニク - 1頭;
- ひまわり油 - 味わうために。
準備
チックは流水でよく洗った。 それからマルチバークのボウルに入れ、暖かい水で満たしてください。 午前中にすぐに料理をしないと、私たちは夜のうちに去ります。そして、水を流してきれいな水で満たしてください。 この状態では、ひよこは1日まで滞在することができます。 私たちが調理することを決めたら、水を流し、チキンピースをマルチボールに入れて、ニンニクを加えます。 次に、ヒヨコの上に水を注ぎ、2本の指をかけます。 約1/2 tspの塩を加える。 その後、「プロフ」モードを2時間オンにし、1時間半で空き状況をチェックします（いくつかの種類のチキンペーストがより早く準備されます）。 準備ができているチキンペをマルチバークから取り出し、プレートの上に置いて、塩、少しヒマワリ油とスパイスを加えます。 よく混ぜて奉仕する。
肉のマルチバークのチキンペ
成分：
- ヒヨコマメ乾燥 - 200g;
- ビーフ - 300g;
- ニンジン - 1個;
- タマネギ2個入り。
- トマトペースト - 大さじ1。 スプーン;
- 塩、胡椒 - 味をする。
準備
ニワトリを水で洗い、夜間浸し、朝に水をすすいで再び水を流す。 私の牛肉を切ったもの。 タマネギは細かく細断し、ニンジンは3倍にします。 肉と野菜を「ベーキング」モードでマルチバムに入れ、チキンやトマトペーストを加え、水で満たしてクループを閉じます。 私たちは "ピラフ"モードをオンにします。準備ができたら、暖房にしばらくお待ちください。 チョコレートをマルチバーカーで調理するには、それは可能であり、別の方法では：1時間半で "クエンチング"モードを露出させる。