肉は栄養価が高く低カロリーの製品であり、家族全員が好きです。 肉からの夕食には、この製品の調理のスピードが重要です。したがって、調理するのに30分以上かかる料理は選びません。
以下のレシピでは、夕食のために肉から調理したり、飢えを癒したり、体重を増やしたり、愛する人に美味しい料理を召し上がれます。
オーブンで蜂蜜を焼いたチキン
オーブンで焼いた蜂蜜を使ったこの肉料理は、夕食には優れており、特に香ばしく、おいしくてジューシーなものになります。
成分：
- 鶏の太もも - 860 g;
- 粉砕パプリカ - 5g;
- ニンニク - 歯2本;
- 蜂蜜 - 55 ml;
- 酢 - 10 ml。
準備
鶏肉の準備から始めて、皮膚と骨から肉を切る。 混合スパイス、油とニンニクのカップルの大さじを使用して、マリネを調理し、肉を粉砕する。 肉をホイルのシートに置き、200度のオーブンで10分間焼く。 氷結を準備する。 滑らかになるまで蜂蜜と酢を混ぜる。 調理プロセスを中断することなく、混合物で腰を広げ、鶏肉を8分間回転させて焼く。 テーブルには新鮮な野菜サラダが付いた素早い家禽料理が用意されています。
肉でキノコを焼いたもの
成分：
- 豚肉 - 730g;
- シャンペニョン - 490 g;
- タマネギ85g;
- チーズ125g;
- サワークリーム - 145g;
- 植物油 - 50ml。
準備
肉を数センチの幅の広い断片に切り、ビートとシーズン。 チョップドタマネギとシャンピーニングを5分間炒め、サワークリームを加え、混ぜてプレートから取り出します。 準備された肉を一つの層のベーキングトレイに置いて、お互いを近づけて分配する。 揚げたタマネギとキノコを均等に炒め、肉の上に敷いて、刻んだチーズの層で料理を閉じる。 200度で30分焼く。
夕食のためにオーブンに肉を入れたキャセロール
レシピは心のこもったもので、冷蔵庫からの毎日の製品を使用するミートキャセロールを準備することが簡単です。肉から簡単に夕食を作るための簡単なオプションの1つです。
成分：
- 細かい肉 - 350g;
- ジャガイモ - 130g;
- 卵 - 1個;
- トマト-75g;
- タマネギ35g;
- チーズ-130g;
- サワークリーム - 75 ml;
- 油 - 25ml。
準備
肉の詰め物では、私たちは卵を運転し、それを混ぜます。 剥がした塊茎を円に分割し、均一なベーキングディッシュに入れる。 サワークリームで満たしてください。 スライスしたタマネギをサワークリームにかけました。 次の層は生の細かい肉で、チョップされたトマトと刻んだチーズの層で覆われています。 200度の温度で25分間皿を焼く。
夕食用肉で粥
どのように肉の軽い夕食を作るには、ご飯としてご飯を使用して、下に与えられたレシピの例を検討してください。 米を調理する技術はリゾットに似ており、夕食のために肉を焼くためのポットの使用は、ロシアオーブンの動機に触発されています。
成分：
- 肉 - 350g;
- 米 - 350g;
- ブロス - 580ml;
- チーズ-150g;
- ニンニク-5g;
- 油 - 25ml。
準備
中程度の熱で茶色の小片をスライスした。 肉にニンニクを加えて、フライパンに1分間入れてください。 米を注ぎ、粉砕したチーズと一緒に成分を混ぜ、ポットに広げる。 スープをポットに入れ、200度のオーブンに入れます。 ブロスが沸騰したら、温度を100度に下げ、45分間煮る。 お肉をお召し上がりいただき、お漬けの野菜を添えて、または簡単にチーズの残りを加えてお召し上がりください。