どのような愛人は、すべての行事に適した料理が好きではありませんか？ そのうちの1つは、イカのサラダと卵があります。また、お祭りのテーブルでお召し上がりいただけます。 このスナック料理の間違いない利点は、様々なものを加えてスパイスを加える様々な食品をレシピに加える可能性です。 したがって、イカ、卵、キュウリを含むサラダを食材やサラダとして用意することができます。そこでは、チーズがイカや卵に加えられます。 この料理の中で最も重要なことは、イカを適切に沸かして肉が「ゴム」にならないようにすることです。 したがって、煮沸した水で4〜5分以上調理しないでください。
卵とエビのイカのサラダ
それだけで、イカはどんな魚介類のようにもタンパク質が豊富です。 しかし、さらに、この製品はまだ低カロリーなので、震えている姿を見ている素敵な女性を喜ばせるはずです。 シーフードからのスナックは、間違いなくテーブル上の絶妙な美味です。 エビに加えてイカや卵を含むサラダを作ってみてください。
成分：
- イカのフィレ - 1kg;
- エビ - 1 kg;
- 卵 - 5個。
- タマネギ200g;
- マヨネーズ - 味わうこと。
- 塩、香辛料 - 味をする;
- 緑 - 味をする。
準備
約3分間浸漬してゆでた塩水を沸騰させます。 それから私たちは冷たく、きれいにしてストローを切ります。 エビは塩漬けの沸騰した水だけを注ぎ、沸騰させる必要はありません。 3分後、水を抜き、エビをきれいにしてチョップします。 ゆでた卵は細かく切り刻み、玉ねぎは半分に切る。 我々は、フライパンを熱し、植物油を注ぎ、玉ねぎを透明になるまで炒める。 その後、イカ、塩を加え、金色になるまで炒める。 私たちはイカを冷やし、エビと卵と混ぜ、塩、香辛料を加え、マヨネーズで味付けし、サラダボウルに入れます。 あなたはサラダを飾ることができます。
タマネギとイカのサラダ
サラダのための別のレシピ - イカ、タマネギ、卵などの主要成分。 シンプルで、軽く、珍しく美味しい。
成分：
- イカのフィレ - 500g;
- タマネギ - 2個。
- 卵 - 4個;
- 塩、香辛料 - 味をする;
- マヨネーズ - 1/2カップ;
- 緑 - 味をする。
準備
我々は、イカフィレをきれいにし、塩漬けの沸騰水で約3〜4分間沸騰させ、冷やし、細断し、タマネギと混ぜ、藁でも切る。 刻んだ茹でた卵、マヨネーズを加え、サラダボウルに広げます。 パセリとマヨネーズでサラダを飾る。
イカとチーズのサラダ
あなたはチーズを加えて卵とイカのサラダを準備しようとすることができます。 より鋭い味で多様なものを取り、スナックをお楽しみください。
成分：
- イカのフィレ - 1kg;
- チーズ-200g;
- 塩 - 味にする。
- 卵 - 4個;
- マヨネーズ - 味をする。
準備
沸騰した水でイカを数分間沸かし、フィルムからきれいにすすぎ、すすぎ、ストリップに切断します。
イカのサラダレシピ
あなたが見ることができるように、主なレシピがイカと卵である多くの種類のサラダを料理することができます。 冬には、大胆に茹でたジャガイモ、漬けたキュウリを加えて、夏には菜園、トマト、ニンジン、スイートピーマンをいっぱいにして、料理をカロリーを軽くし、新鮮さと活力を体に加えます。