新鮮なショウガの効用と効果は誰にでも知られていますが、マリネの製品はどうですか？ どのように役立つ、どのように減量のために生姜を使用して、それはすべての価値があるのですか？ これらのすべての問題では、記事の過程で一緒に理解するでしょう。
生姜には何が役立つのですか？
製品の組成は薬局のマルチビタミンと非常に似ているため、ショウガの利点は繰り返し証明されています。 だから、漬けジンジャーには、ビタミンA、B1、C、B2、カルシウム、リン、マグネシウムの塩だけでなく、カリウム、鉄、亜鉛、ナトリウムが含まれています。 もう一つのショウガは、セロトニンを産生するために必要なトリプトファン（「幸福ホルモン」）を含む、広範囲のアミノ酸を持っています。 また、ショウガ生姜は消化を改善し、制吐剤、去痰薬および鎮痛薬としてよく使用されます。 また、この製品は呼吸器系にプラスの効果をもたらし、しばしば喘息患者の使用を推奨しています。 また、漬けしたショウガは、血液を温める能力のおかげで、「冬の薬」として知られています。 そしてここに注目されるべき漬けショウガの別の特性があります - それは脳に酸素の供給を改善する血液を薄くすることができます。 したがって、ジンジャーはしばしば知的活動に従事する人々を食べることが推奨されています。 そして、これらの有用な特性は全て、低カロリーの酸味のある生姜で補完されます。 だから、新鮮な兄弟に体重を減らすために漬け生姜を適用することができます。 どのように減量のために生姜を食べる？ ここでも、すべてがシンプルな、細い形を購入するには、生姜は食べる必要があります。 もちろん、漬けたショウガだけで構成された食事に座らないでください。しかし、あなたの思うように、十分な味わいを持たない、さまざまな料理でそれらを補完してください。 例えば、新鮮なキャベツとピクルス生姜の組み合わせは非常にうまくいくでしょう。
マリネのジンジャーは害を受けています
生姜のカロリーが100グラムで15キロカロリーと非常に小さいことを聞いて、多くはこの製品でメニューを多様化したいと考えています。 しかし、それはすべての肯定的な性質のために、生姜を節約することは誰にとっても有用ではないことに注意する価値があります。 したがって、後期および授乳中の漬物ジンジャー妊婦を使用することは望ましくない。 生姜を使用する際の注意は、胃腸管の病気の人（例えば、潰瘍または胃炎）の生姜を観察するために必要である。
生姜を作る方法？
生姜の漬けにはいくつかのレシピがあります。そのうち2つは、シンプルで伝統的なものです。
方法1
成分：
- ショウガ根170g;
- 塩 - 茶さじ2杯。
- 米酢 - ¼カップ;
- 砂糖 - 3大さじ。 スプーン。
準備
生姜を細かくスライスし、深皿、好ましくはセラミックに入れる。 ソースパンミックスの塩、米酢と砂糖は、沸かして、受け取ったマリネと一緒に飾る。 ブラインが冷やされるとすぐに、プレートを冷蔵庫に6〜7時間入れます。 その後、自家製ピンクジンジャーの味を楽しむことができます。
方法2
成分：
- ジンジャーの根 - 250 g;
- 米ワイン - 大さじ1杯。 スプーン;
- 酒 - 大さじ2。 スプーン;
- 砂糖 - 味をする。
準備
1分間、私たちは浄化したショウガを沸騰水に降ろし、その後水を排出する。 ジンジャーの根をペーパータオルで乾燥する。 酒、砂糖、酒は鍋に混ぜて沸騰させます。 混合物を冷却し、ガラス容器に注ぎ、ショウガの根を置く（粉砕する必要はない）。 次に、ジンジャーの瓶を冷蔵庫に4日間入れます。 使用直前に脊柱を切る。