確かに、ほとんどすべての人がカボチャの有用な特性について知っています。 この治癒的な文化は、食品や生の形態、調理されたもの、揚げられたもの、焼かれたものなどに使われます。 今日、オーブンで焼いたカボチャの有益な特性についてお話します。
オーブン焼きカボチャの利点と害
ベークドカボチャは、様々な病気との戦いに役立つことができる医薬品を多数含んでいます。 この料理はかなり頻繁に摂取することができますが、個々の不耐性またはこのアレルギーがある場合は注意してください。そうでなければ制限はありません。 それで、有用なのはオーブンで焼いたカボチャです：
- 心臓血管系を強化します。 あなたが高血圧を取り除くことができる焼きカボチャ300-350グラムを食べる日、心筋の機能を改善し、血管を強化する場合。
- それは肝臓と胆嚢を復元します。 これらの器官の適切な操作を確立するためには、カボチャを焼くことをお勧めしますが、フォークであらかじめ混練したり、ミキサーで粉砕して、より良く吸収されるようにしてください。
- 腎臓と膀胱の状態を改善します。 有用な微量元素、焼けたカボチャが含まれているため、腎盂腎炎、膀胱炎、膀胱や腎臓の石などの病気を取り除くことができます。
- 神経系の働きを調整します。 オーブンで焼いたカボチャのごく一部を毎日使って、神経緊張、ストレス、 不眠症を 忘れ、徐々に神経系全体の仕事を調整します。
オーブンで焼いたカボチャは、優れた食事製品です。 この低カロリーと同時に非常に満足のいく料理は、数字を台無しにする恐れなしに使用することができます。 以下は、体重を減らす過程にある人にとって理想的なレシピです。オーブンで焼いたカボチャを準備しています：
成分：
- カボチャ - 約1kg;
- レモン - 1個;
- 砂糖 - 200g。
準備
カボチャは皮を剥いて小さなスライスに切るべきです。 レモンもあらかじめ剥がしてパルプを細かく切ってください。 カボチャとレモンの中に、3つの成分すべてを十分に混合した後、砂糖を加え、それらを金型に入れ、ホイルで覆う。 焼成は180℃で20分後に行い、ホイルを取り出し約10分間焼く。