今日まで、私たちは体重減少の多くの方法を知っていて、一見一見奇妙に見えるものもあります。 最近、体重減少のための食物ソーダを有する浴が広く使用されている。 そのような手順は、脂肪を分解して余分な脂肪を除去するという情報があり、これは セルライト を除去し、数キロを失うのに役立ちます。
ソーダ風呂のメリット
栄養ソーダは、代謝プロセスを改善し、蓄積された毒素を除去することを可能にする血液循環にプラスの効果を有する。 浴槽内の水が暑いため、毛穴が膨張し、浄化の効果が増します。 別のソーダは、表皮を柔らかくするのに役立ち、皮膚をより弾力性と保湿性にすることができます。 このようなお風呂の助けを借りて、既存の発疹を取り除くことができます。 効果的な入浴は皮膚疾患の存在下で考慮されますが、ここでは医師との協議が必要です。
減量のためのソーダと調理法のバス
効果を高めるために、またさまざまな影響範囲に合わせて、ソーダだけでなく他のコンポーネントにも使用できます。
体重を減らすためのソーダによる効果的な風呂のレシピ：
- 古典的なオプション 。 1つのバスでは、0.5パックのソーダを摂取し、温水で希釈する必要があります。 完成した溶液はダイヤル浴に送られる。
- ソーダと海塩を入れたバス 。 塩は、既存の皮膚疾患に対処するのに役立ちます。 ミックス3/4大さじ ソーダ、塩を入れ、ヨウ素3〜5滴を加えます。 得られた混合物を少量の水に溶解し、次いで浴に加える。
- ソーダ "爆弾" 。 エッセンシャルオイル は、肌の状態に良い影響を与え、セルライトとの闘いの効果を高め、神経系の機能にもプラスの効果をもたらします。 モルタルで、8大さじを開きます。 ソーダのスプーンと4大さじ。 クエン酸の大さじ。 それから2 tbspを加えなさい。 デンプン大さじ1杯 1杯のアーモンドオイルと5滴の精油を含んでいます。 得られた混合物は、例えば氷のために鋳型に突き刺され、1時間放置される。 次に紙をのせて2日間乾燥させる。 フィルムに爆弾を置いておきなさい。
どのように減量のためのソーダで風呂に入る？
良い結果を得るには健康を害さないために、いくつかの重要な詳細を考慮する必要があります。
- 水位 。 より深いダイビングが心臓への負荷を増加させる可能性があるので、そのレベルが胸に達するように水を引きます。これは危険です。 あなた自身を守るために、水の中の主要な問題領域、すなわち腰、胃および側部を保持して、風呂に座ってください。
- 水温 。 いくつかの情報源では、非常にお湯で浴槽を満たすことをお勧めしますが、これは正しくありません。 深刻な不快感を経験することなく、沸騰水に座るように強制することはできません。 適切な決定 - 制御のために37度以下の温度を有する水を浴槽に集めるために、温度計を使用する。 身体が使用されると、度を38-39に増やすことができます。
- ソーダを加える 。 それは塊を取るので、眠りの粉を直接浴槽に落ちないでください。 少量の水にソーダをあらかじめ溶解させておいてから、すでにお風呂に注ぐのが最善です。
- プロシージャの実行時間 。
減量のためのソーダと風呂で20分以上することはできません。 長い間、ソーダの水に寝そべっているのであれば、それを失うことができるキログラムが増え、誤ったものになるという意見です。
この手順をより効果的にするためのいくつかの有用な推奨事項があります。 手術後少なくとも1時間は休むことをお勧めしますので、就寝前に入浴をするのが最善です。 シャワーでソーダを洗い流さないで、タオルで体を軽く乾かしてください。 お風呂に入る前に少なくとも2時間は食べないでください。 その結果を達成するには、10-15の手順からなるコースを取って、1日にソーダバスを取る。