ワインダイエットは、赤ワインなどの有用な製品を否定したくない人には、体重を減らすのに最適な方法です。 実用的なすべてのダイエットは、高カロリーの含有量に言及するアルコール飲料の使用を禁止し、アルコール消費は、体重減少のための食事の厳密な遵守を含む、自分の行動を制御する能力を低下させる。 しかし、これはワインダイエットには当てはまりません！ それによって、5日間で5kgを失うことができます。 さらに、赤ワインを使用した食事は、ヘモグロビンのレベルが低い人にとって優れています。
基本原則
ワインの食生活を遵守することを決めた人は、以下のルールを覚えておいてください。
- ワインダイエットはお菓子を完全に排除しています（砂糖代用のみ可能）。
- 身体から余分な体液を取り除き、体液中に毒素を蓄積させるために、食物を塩漬けすることはできません。
- すべての製品は半製品でなければなりません。
- ワインに加えて、水以外の飲み物を飲むことはできません（緑を含む茶は禁止されています）。
ワインの食生活には、トマト、キュウリ、無糖リンゴ、ゆで卵、低脂肪コテージチーズ1000g、赤ワイン1本などが含まれています。 毎日あなたは食べる必要があります：午前中に - 卵1個とトマト、二番目の朝食 - 大きなリンゴ。 昼食には、低脂肪のコテージチーズとキュウリを200 g食べ、夜は赤いドライワイン（約150 ml、1瓶のワインは5日間すべて計算されます）を飲みます。
したがって、わずか5日間で目立ってスリムで魅力的になります。