Appleは、授乳中の赤ちゃんの誘惑に導入された最初の果物です。 子供のためのリンゴの使用は、その高い栄養および治癒特性によって決定される。 リンゴには、ビタミンCとB、カロチン、カルシウム、鉄、リンのミネラル塩が含まれています。 特にリンゴのビタミンC酸の品種が豊富で、それらの使用は造血に有益な効果を有する。 甘い品種は、ペクチンに富んでおり、代謝を安定化させるだけでなく、抗菌物質も含まれています。 リンゴは食欲と消化を改善し、免疫力を強化します。
赤ちゃんのための新鮮なリンゴのピューレは、様々な方法で準備することができます：
- 少量のピューレが必要な場合（補完食品の冒頭）、最も簡単で便利なのは、皮をむいたりんごで茶碗をこすり、すぐに赤ちゃんにスプーンの内容を伝えます。
- より多くのマッシュポテトが必要なときは、特別なプラスチックの子供のこてを使って準備する方が便利です。
- ブレンダー - ハイテク調理法を好む場合にも使用できます。
赤ちゃんにリンゴを与えることを始めて、皮膚に発疹があるかどうか、糞便障害、ガス生産量の増加、疝痛の発生など、子供の生物の反応を注意深く観察します。 子供のリンゴに対するアレルギーはそれほど頻繁ではありませんが、それでもなお起こります。 これは特に赤いリンゴにも当てはまります - そのため、ルアーは緑色の品種から始まります。 しかし、子どもの消化管への生のリンゴの不耐性はまれな現象ではありません。
起こりうるアレルギー反応や消化器系疾患を防ぐために、フルーツルアーを生のものから始めるのではなく、焼いたりんごから始めます。
子供のためにリンゴを焼く方法は？
小さなサイズの強い緑色のリンゴは、半分にカット、コアを削除します。 あなたは皮を剥がす必要はありません。 りんごが非常に酸性である場合は、コアからのくぼみに0.5 lを入れます。 砂糖。 予熱オーブンで約15分間焼く。 リンゴを冷やして、スプーンで肉を取り除き、カップに入れて、赤ちゃんに与えます。
これは、最も若い人に適した最もシンプルなレシピです。 クラムが成長するにつれて、それを改善し、複雑にすることが可能になります：変化のために、赤ちゃんカード（8ヵ月から）、シナモン（2才に近い）、蜂蜜（それにアレルギーがない場合）、ナッツ5年から）。
赤ちゃんのために焼いたりんごは安全で有用な製品です。 短時間の熱処理は、アレルギー反応のリスクを軽減し、消化管による製品の消化を改善すると同時に、その中に含まれるビタミンおよび微量元素の大部分を保持する。
あなたのクラムの焼きたてのリンゴの初めに甘やかす、おそらく、あなたが子供と生のリンゴを与えることができる時間が来るだろう。