知られているように、プルーンは、非常に有用な乾燥果実の一つであり、優れた味質を有し、また、赤ちゃんの体に治療効果を有する。 多くの小児科医は、特に新鮮な果実がない期間に、8ヶ月齢の子供にプルーンをコンポートすることを推奨しています。
子供のためのプルーンのコンポートのために有用なものは何ですか？
最初は、プルーンのコンポートが便秘のための最善の治療法であり、これは消化管の問題のために生後1年の子供にしばしば起こります。 腸の蠕動運動の改善に加えて、このコンポートは、特に貴重なA、C、Bのビタミンだけでなく、ナトリウム、マグネシウム、リン、カリウム、カルシウム、鉄を豊富にします。
どのように赤ちゃんのためのプルーンのコンポートを調理する？
成分：
- プルーン200g;
- 砂糖100g;
- 3カップの水。
準備
プルーンはあらかじめ選別しておいて、ぬるま湯で数回すすいでください。 プルーンをエナメルの鍋に入れ、砂糖で覆い、お湯を注ぎます。 うまく混合された成分は火につけた。 コンポートが沸騰すると直ちに熱を減らし、15〜25分間調理する必要があります。 冷やすために飲み、赤ちゃんに与えることができます。
プルーンはかなり甘いドライフルーツなので、砂糖なしでコンポートを準備することができます。
プルーンとドライアプリコットのコンポートのレシピ
必要な成分：
- 250gの乾燥アプリコット;
- プルーン250g;
- 2リットルの水;
- 200gの砂糖。
乾燥したアプリコットとプルーンは十分に洗った後、約1時間水に浸してください。 冷たい水で火のエナメル鍋をかける。 水が沸騰したら、すべての材料を鍋に入れ、約15-20分間軟化するまで沸騰させます。 ひずみにコンポートし、冷めて、飲み物はすぐに使用できます。
赤ちゃんのためのプルーンのコンポート - それは単なるおいしいだけでなく、非常に便利です！ そして、自分でプルーンを作る方が良いでしょう 。