このベリーには、例えば、酔っぱらい、ブルーベリー、ゴナボブ、ダルニツァ、水など、多くの名前があります。 ブルーベリーの潅木は、多くの地域で発見され、砂質とチェルノゼムの両方の土壌で生育します。 ベリーブルーベリーは、多くの有用な特性を有し、生の形態で、および熱処理後に消費される。
ブルーベリーベリーのメリットは何ですか？
このベリーは低カロリーの食品を指し、肥満に苦しんでいる人やわずか数ポンドを失う人を食べることをお勧めします。 もちろん、低カロリー摂取はブルーベリーの唯一の利点ではなく、私たちの体に必要な多くのビタミンを見つけることができます。 このベリーには、 ビタミンB 、A、PP、アスコルビン酸が含まれています。人の病気やけがの場合、免疫システムや血管壁の状態、代謝過程に有益な効果をもたらし、治癒過程を加速します。 ハトの有用な特性は、それがリンおよび鉄を含有するという事実にある。 第1の物質は、神経組織の繊維の正常な導電性のために必要であり、第2の物質は、血液中のヘモグロビンのレベルを増加させるのに役立ち、したがって貧血のような病気のリスクを低減する。
鳩の利点は、祖父母にはよく知られており、扁桃炎、インフルエンザ、急性呼吸器感染症などの病気からの資金調達の原料として使用されました。 このベリーの ビタミンC 含有量が高いことは、炎症プロセスの迅速な排除に寄与していますが、最近では、ブルーベリーから醸造されたお茶を飲んで速やかに回復させることが推奨されています。
この森の珍味のもう一つの疑いのない利点は、それが消化プロセスに影響を与える可能性があるということです。 人が下痢やガス発生に苦しんでいる場合は、新鮮なブルーベリーや詰め物を食事に含めることをお勧めします。 もちろん、未処理のベリーははるかに有用ですが、ジャムにも多くの繊維とペクチンが含まれています。体内の毒素を取り除き、腸を調整するのに役立ちます。 注目すべきは、この植物の葉からの煎じ薬は、蠕動を促進する物質を含んでいるので、便秘の治療薬として使用することが推奨されることである。 gonobobの葉と果物の煎じ薬は、有害な産業で働く人々にも食べることを勧めています。 植物は体内から重金属や放射性物質を取り除くのに役立ちます。それが良いベリーとその緑を生み出すのです。 新鮮なブルーベリーを手に入れることができない場合は、少なくともそれからジャムを飲むことをお勧めします。
禁忌と害
もちろん、各製品には利点があるだけでなく、欠点もあります。このベリーも例外ではありません。 ピジョンは、アレルギー反応の発症を誘発する可能性があるため、利益と害の両方をもたらすことができます。 ビタミンCの含有量が多いと、ゴナボブが最も強いアレルゲンになりますので、同じ柑橘類を食べた後に蕁麻疹や他の同様の症状に苦しむ人々には使用できません。
注意して、これらのベリーの食事と糖尿病と診断された人に入力してください。 彼らは正確にブルーベリーの使用の穴を決定し、どのように多くのベリーとどのくらいの頻度で食べることができると言うことができる医者に相談する必要があります。
胃炎に苦しむ人々も医者に相談しなければならない、ブルーベリーは胃の痛みを伴う感覚の出現を誘発することができる。 原則として、これは起こりませんが、健康冗談は悪いので、あなたの体のすべての特性を考慮に入れる専門家の意見を怠ってはいけません。