微妙に 美味しいチキンフィレ をクリームで調理しようとすると、フライパンで料理を揚げる方法が教えられます。 このような素敵なお食事で、家族全員に栄養を与え、お 好みの お惣菜料理を加えていただけます。
チキンフィレ、キノコと野菜をクリームで揚げたフライパン
成分：
- チキンフィレ450-500 g;
- 新鮮なchampignons - 220 g;
- 脂肪クリーム - 120 ml;
- タマネギ（大） - 1個;
- ニンジン - 1個;
- トマト - 2個;
- ヒマワリ油40ml;
- コショウ、塩 - 味をする。
準備
- 私たちはすべてのフィレを洗い流し、タオルで少し乾燥させてから、小さな美しいもので肉を切ります。
- 少量のオイルと約6〜7分の良いフライフィレットで、すでに加熱されたフライパンに移します。
- 剥がしたタマネギをリングの四分の一に粉砕し、細かく切ったシャンピーニンをスライスして肉のフライパンに入れます。
- 炒めてすぐにすりおろしたニンジンを加えます。
- さらに2分後、薄切りにしたトマトを野菜でフィレに広げた。
- 地色の黒コショウを入れた上質のキッチン塩を皿に振りかけ、最低で約5分間炒める。
- 私たちはフライパンに脂っこいクリームを注いで、香ばしい肉汁の野菜で鶏肉を10〜12分ぐらい煮ます。
チキンフィレのレシピとクリームとフライパンにブルガリアのペッパー
成分：
- フィレ（鶏肉） - 600g;
- タマネギ - 1個;
- 黄色のピーマン - 1,5個。
- 赤ピーマン - 1,5個。
- クリーム（25％） - 140ml;
- ヒマワリ油50ml;
- 食塩 - 味わう。
準備
- 準備されたチキンフィレは細い薄い細片で砕いた、そして甘い唐辛子は細片に切断し、球は半円ほど薄い。
- 我々は大きな鍋の中ですでに茹でたひまわり油にフィレを広げ、その後それを粉砕したルチョクを移動させ、中火で約5分間炒める。
- 今私達はブルガリアの唐辛子の私達の皿のストローを入れ、同時に私達は調理された台所の塩で鍋の全体の内容を振りかける。 成分を攪拌し、さらに4分間炒める。
- 時間が経過したら、フライパンの内容物を良質のクリームと蓋の下に注ぎ、8〜10分間シチューします。