人間の健康にとって大きな役割を果たすのはビタミンであり、その重要性を過大評価することはできません。 それぞれに独自の機能があり、誰もが大切にする必要はありません。
ビタミンEの重要性
有害なフリーラジカルから細胞を保護することができます。 ビタミンEは老化プロセスを遅らせ、皮膚、髪および爪の状態を改善する。 この物質はまた、血管を強化し、それらの血栓の形成を防止する。
体のビタミンAの重要性
子供や青少年の正常な成長を担い、成人の代謝の最適化を促進します。 また、正常な状態で粘膜を維持するためには、ビタミンAが必要である。
ビタミンB12の重要性
それは消化プロセスに影響を与え、積極的に代謝に関与し、正常化します。 貧血のリスクを軽減し、体の持久力と一般的な調子を向上させ、脳のプロセスを改善します。
ビタミンDの重要性
骨や歯の状態を管理し、子供のくる病を予防します。 カルシウムの吸収を促進し、血液を改善し、心臓の働きを最適化し、血圧を正常化し、 免疫力を 高め、甲状腺機能に有益な効果をもたらす。
ビタミンB6の重要性
主な機能は、アミノ酸生産およびタンパク質同化のプロセスの最適化である。 それはまた、赤血球およびヘモグロビンの産生を刺激する。
ビタミンB2の価値
ビタミンB2の主な重要性は、体内のすべての代謝過程の刺激です。 彼はまた、ストレスの間に神経系をサポートし、視力を改善する。
ビタミンB1の価値
グルコースを分割してエネルギーに変換するプロセスに参加します。 神経系を強化し、心臓活動を最適化します。
ビタミンPPの重要性
zhktの健康を担い、肝臓や膵臓の働きを最適化し、胃液を生成するプロセスを最適化します。
ビタミンHの重要性
腸内で有用な微生物叢の正常なレベルを維持し、好ましくは皮膚、毛髪、爪の状態に影響を及ぼす。
ビタミンCの重要性
免疫力を強化し、酵素と代謝の合成に関与します。 結合組織や軟骨組織の弾力性を維持し、鉄を吸収するのに役立ちます。
ビタミンKの重要性
カルシウムの吸収を改善するので、彼は血液凝固性の責任を負い、骨組織を適切に発達させるのに役立ちます。
ビタミンFの重要性
血液中のコレステロールの正常なレベルを維持し、アテローム性動脈硬化症を予防し、血圧を正常化させるのに役立ちます。