チョコレートはおいしいおいしさです。 しかし、それは 余分な体重 を取り除くために使用できることを多くは知らない。 チョコレートダイエットにはいくつかの選択肢があります。
チョコレートダイエットの厳格なバージョン
厳密なチョコレートの食事の期間は1〜5日です。 この間、3-6キロを失うことがあります。 この方法を放棄することは、高血圧、糖尿病、ならびに胃腸管、膵臓および肝臓の疾患を伴うべきであることに留意すべきである。 苦いチョコレートの食事は、長すぎると健康な人に害を与える可能性があります。
この食事の毎日のメニューは、80グラムの苦いチョコレートと無糖ブラックコーヒーで構成されています。 1日に少なくとも2リットルの純水をたくさん飲むことも重要です。
この量のチョコレートは、いくつかの部分に分けられ、それぞれコーヒーのカップで洗われます。 チョコレート は飢えの感情を鈍らせ、コーヒーは - 便の正常化を促進する。
コーヒーやチョコレートの食事療法は、意志の強さと持久力を必要とする体重を減らす方法です。
イタリアチョコレートダイエット
このバージョンのチョコレートダイエットは、上記の選択肢よりも体重を減らすために、より正確で安全な方法です。 5日間、3-5キロを取り除くことができます。 この方法は断食を許さず、食事の間に合理的な軽食を可能にします。
チョコレートダイエットメニュー：チョコレート（30g）、ガスなしパスタ、野菜、果実、果物、ポップコーン。
基本的な食事の間にチョコレートを食べるべきです。 また、日中は、ガスの有無にかかわらず、ミネラルやミネラルウォーターを飲むことができます。
イタリアのチョコレートダイエットは堅いよりも安全ですが、同じキログラム数で体重を減らすことができます。