私たちは皆、チベット人の修道士とチベットの医者の知恵を聞いた。 一度彼らが結果に満足したので、チベットの医学に遭遇した一部の人々は、日常生活で特定のテクニックを使用します。
特別なチベットの健康科学があります。 チベット人はほとんどの病気や病気は栄養失調に起因すると信じています。 そして、あなたは薬を使わずに、適切な栄養によってそれらを治すことができます。 この科学は、どの製品が健康に害を及ぼし、その改善に寄与するかを決定します。 一人ひとりが個性を持ち、商品には個性と互換性があります。 例えば、ある大陸から別の大陸に移動した人々は、製品の不適合性の問題、または特定の生息地の特徴である食品システムの問題に直面する可能性があります。 地元の人々は食料を食べて食べ物を食べ、問題なく自社の食べ物を食べ、観光客は外国の国の料理が不快な感覚を引き起こす可能性があります。 そして製品を扱うためには、主に味ではなく、実用性の観点からでなければならない。
栄養失調はさまざまな病気を引き起こし、健康を再開するためにそれぞれ正しいことができます。 また、過食の場合には、様々な食事や豊富な食物による栄養不足のために健康上の問題が生じる可能性があります。 もちろん、製品の非互換性、つまり製品の使用は、その組み合わせによって悪影響を与えます。
チベット食のメニュー
チベット医学は何年もの間、栄養を扱ってきました。チベット人の修道士たちがチベット人の食生活の目玉である、あなたの目の前にあります。
| 日数 | 朝食 | 昼食 | ディナー |
|---|---|---|---|
| 1 | ミルク（300g）、クラッカー | ゆでた豆（150g）、新鮮な野菜のサラダ（200g）、オレンジ | キャベツサラダレモンジュース250g、新鮮な果物150g、ミネラルウォーター300g、 |
| 2 | ミネラルウォーター（300g）、リンゴ | ゆでた魚（200g）、フルーツサラダ（200g）、オレンジ | 揚げたズッキーニ（250g）、トマト（3個）、パンのスライス、トマトジュース（300g） |
| 3 | ミルク（300g）、ラスク（2個） | 茹でた豆（200g）、オリーブオイル入り野菜サラダ（200g） | 茹でたビート（200 g）、リンゴ（2個）、オレンジ、パンのスライス、トマト、トマトジュース（300 g） |
| 4 | ミネラルウォーター（300g）、ロール | 茹でた魚200g、野菜サラダ200g、リンゴジュース300g、 | 茹でたストリング豆（200g）、生の乾燥したニンジンに植物油（200g）、砂糖を含まない紅茶。 |
| 5 | ミルク（300g）、ロール | レモン汁（200g）、ヨーグルト（300g）、オレンジ（2個）の赤キャベツサラダ | ボイルドフィッシュ（200g）、揚げナス（200g）、ミネラルウォーター（300g）、パン |
| 6日 | アップルジュース（300 g）、オレンジ | キャベツからレモン汁250g、トマトのサラダ、ブルガリアのコショウとタマネギ200g、ミネラルウォーター300g、 | 硬質チーズ（150g）、ラスク（2個）、イチゴ（100g）、ミルク（300g） |
| 7日 | ミルク（300g）、ラスク（2個） | 茹でた魚200g、野菜サラダ200g、リンゴジュース300g、 | 茹でた豆200g、チーズ100g、新鮮な果物250g、ミネラルウォーター300g、 |
あなたがすでに気づいたように、チベットの食事は肉食のすべての食事から除外されます。 食べ物は徹底的に噛んで、急いではいけません。 ダイエットの期間はちょうど1週間です。そのため、数ポンドの体重を減らすことができます。
余分なポンドで戦争に幸運を祈る！