野菜とシチュー - 微妙に美味しい、もちろん、有用な料理、それに加えて、それは十分に簡単に調理する。 手元にあるほとんどすべての野菜を加えることができます。 あなたと一緒に、ズッキーニで野菜のシチューを作るためのレシピを考えてみましょう。
ズッキーニと肉の野菜シチュー
成分：
- トマト - 3個。
- タマネギ - 3個。
- ズッキーニ - 6個;
- ジャガイモ - 6個。
- ストリングビーンズ - 500g;
- 豚肉 - 800 g;
- ニンニク - 2クローブ;
- バジル - 味をする;
- 植物油 - 揚げるため。
準備
私の豚肉の肉は、タオルで拭いて小さなものに切ります。 深い厚い鍋に油を注ぎ、火の上に置きます。 地殻が形成されるまで肉を敷き詰めて炒める。 野菜は清潔で食べています。 タマネギを細かく刻んで、バターを入れた別の鍋に入れ、肉に均等に移します。 ジャガイモとズッキーニをキューブで砕き、細かく刻んだ豆と一緒に、残りの油を別々に揚げ、タマネギの上に置きます。 トマトはスライスを細断し、ズッキーニを入れます。 プレスニンニクで絞って加えます。 ソリム、ペッパー、チョップバジル粉砕。 私達は適度の火の上に火鉢を置き、水で真ん中に野菜を均等に注ぐ。 ズッキーニとジャガイモで約20分間野菜のシチューを煮込み、蓋をしてパンを閉めます。 その後、シチューをプレートに広げ、得られたソースを注ぎ、それをテーブルに提供します。
ズッキーニとチキンと野菜のシチュー
成分：
- タマネギ - 1個。
- チキンフィレ - 2個入り;
- ズッキーニ - 2個。
- トマト - 2個;
- 沸騰水 - 1項目;
- 塩、香辛料、香辛料 - 味わうこと。
- 植物油 - 揚げるため。
準備
チキンフィレットを洗浄し、タオルで乾燥させ、小片に切断する。 ソリム、香辛料とスパイスで味と風味に肉を唐辛子。 ポットでは、植物油を注ぎ、チキンピースを並べます。 その後、水を加え、ふたを閉め、小さな火の上で、肉が準備が整うまでほとんど調理する。
今回は、タマネギをきれいにして、私のハーフ・リングを細断します。 ズッキーニは皮からきれいにされ、種子を取り除き、立方体を粉砕する。 トマトとスライスにカット。 すべての野菜を鶏肉に移し、野菜の柔らかさまで小さな火で約15分間煮る。 その後 、鶏肉 と 野菜のシチューを味付け し、混ぜ合わせてプレートに広げます。
ズッキーニとナスの野菜ラグアウト
成分：
- ブルガリアの甘い唐辛子 - 1個;
- タマネギ - 1個。
- ズッキーニ - 2個。
- トマト - 4個。
- ナス - 2個;
- 白キャベツ300g;
- ニンジン - 1個;
- 植物油;
- 塩、ベイリーフ、黒コショウの豆を食べる。
準備
私たちは深いフライパンや鍋をとり、それに油を注ぎ、細い藁で細断したキャベツを並べます。 すぐにそれを倹約し、それからジュースを取り出し、少しの水を注ぐ。 蓋で覆い、中火で煮込む。 タマネギはきれいにされ、ハーフリングに切られてキャベツに送られる。 その間、私たちは野菜シチューのためにズッキーニとナスを準備する：それらを皮から剥がして、わらを粉砕する。
シチューのファンは、シンプルで興味深いレシピのために キノコ を 使っ た 野菜のシチュー を味わう必要があります。