ジンジャーティーレシピは、体重減少のために使用されている効果を高めるために使用されています - この飲み物は重量を失うことはありませんが、それは減量の割合に直接影響を与える代謝の回復と加速に役立ちます。 この飲み物を通常のお茶に置き換えると、 免疫力を 強化するだけでなく、適切な栄養で過剰体重に対処するのに役立ちます。
体重減少のためのショウガ茶の準備
ジンジャーティーにはいくつかのレシピがあります。誰もが好みのものを選ぶことができます。 ジンジャーティーの減量分を味に変えることができます。
減量のための右ジンジャーティー
成分：
- 根のショウガ - 30 g;
- 沸騰水 - 1ガラス。
準備
煮沸した生姜の根を沸騰させた水で沸かし、30分間放置する。 それは毎食の前に0.5 - 1カップでなければなりません。
生姜と一緒に減量のための緑茶
成分：
- 根茎の生姜 - 5~10 g;
- 緑茶、大きな葉 - 小さじ1杯;
- 沸騰水 - 1ガラス;
- 蜂蜜 - 1 tsp。
準備
茶色の緑茶と一緒にすりおろしたショウガの根を混ぜ、沸騰した水で混合物を抽出し、15分間放置する。 お茶が40度まで冷えた後、蜂蜜を加えることができます（必要に応じて）。
ジンジャーブロス
成分：
- ショウガ根-30g;
- レモン汁 - 1 tsp;
- 蜂蜜 - 小さじ1杯。
- 水 - 300ml。
準備
ジンジャールートは薄いスライスにカットし、ソースパンに浸します。 混合物を沸騰させた後、熱を下げてさらに15分間沸騰させる。 ブロスが冷えると、レモンジュースと蜂蜜を加えます。
体重減少のための禁忌ジンジャーティー
残念なことに、すべてのプラスとジンジャーティー
- 胃炎、潰瘍、腸炎;
- 肝炎および肝硬変;
- 胆石症;
- 出血や嗜癖があった場合。
- 血管および心臓病;
- 体温が上昇した。
- 妊娠;
- 皮膚の炎症。
もちろん、アレルギーや個々の不耐性の場合、ジンジャードリンクは禁忌です。