今日、ジンジャーとハチミツを含む飲み物が人気を博しています。 彼らがスリミングの間に獲得した特別な栄光。 彼らは強力な脂肪燃焼効果があるため、薄いウエストドリンク奇跡は、一日中飲み物を見つけることを望む人。
ジンジャー、レモン、ハニー - 組み合わせのメリット
ジンジャーの根には、グループBの ビタミン 、 ビタミンC 、マグネシウムとカリウム、カルシウムと銅、リン、鉄、セレンとマンガンが含まれています。 ジンジャーは免疫力を高め、コレステロールを低下させ、体内の余分な水分を取り除き、胃腸管をきれいにします。
レモンも使用が指示されています。 それは脂肪燃焼特性を持ち、新陳代謝を加速し、空腹感を鈍らせます。 ビタミンA、B、C、P、カリウム、銅、亜鉛が含まれています。
蜂蜜はうつ病と戦うのを助け、緩下剤は簡単で、ストレス抵抗性を高め、また風邪の治癒薬です。
ダイエット「ジンジャー+レモン+ハニー」は体重減少の点で雷の結果につながることはありませんが、健康に害を及ぼさずに長時間過度のセンチメートルを取り除くのに役立ちます。 前提条件は、これらの成分を含む飲み物の定期的な使用です。 それは代謝の促進を促進し、飢えの感覚を鈍らせる。
私たちは、 過剰体重 で苦労している人や、健康を守る人のために、いくつかのレシピを用意しました。
カクテル「ジンジャー・レモン・ハニー」
成分：
- ショウガ - 100g;
- 水300ml;
- レモン - ½個;
- 蜂蜜 - 2 tsp。
準備
グリッターでジンジャーワイプ。 ストーブの上に水を入れ、砂糖の根を加えて沸騰させる。 得られた液体に、半分のレモンのジュースと蜂蜜のスプーンフルを加えます。 結果として生じる魔法瓶を注ぎ、数時間放置する。 食事の前に30分ほどかかることをお勧めします。
ジンジャースムージー
成分：
- リンゴ - 2個;
- 水200ml;
- シナモン、地面の生姜を味わう。
準備
皮膚と種子からリンゴを剥がし、小片に切り、1杯の水を加え、小さなシナモンと挽いたショウガを入れます。 ミキサーですべてを細断する。 あなたのカクテルをお楽しみください。 望むなら、冷やすことができます。
ジンジャードリンクの使用だけが待望の結果につながるわけではないことを忘れないでください。 ご存知のように、すべてが複雑な環境で動作します。 したがって、体重減少のための奇跡の飲み物に、あなたはちょっとした身体活動を加え、お菓子や小麦粉を食べることを制限し、1日あたりの消費カロリー数をわずかに減らす必要があります。