何百万人もの女性が毎日同じ質問をしています。家族に食べるのはどれくらい速く、おいしいですか？ 典型的な就業日に、あなたが考えている最後のことは、忙しい一日の仕事の後、夕食を作るために数時間台所に立つ必要があるということです。 最寄りの店で何かを買って家で暖めるだけでも、必ずしもそのような食べ物が私たちの体に有益なわけではありません。 それで、親戚の健康を害さない方がいいです。 私たちはあなたにウィンウィンディナーオプション - 焼き肉の鶏の太ももを提供します。 一度調理すると、この料理を何度も調理したいと思うでしょう。
オーブンでチキンの太もも - レシピ
オーブンで焼いたチキンの太ももは、マリネの場合、非常に柔らかくジューシーなものになります。 家族は長い間夕食を待たずに、朝にパンを食べることができます。 それは長くかかることはありませんが、作業後にオーブンに入れるだけです。
成分：
- 鶏の太もも - 5個。
- 醤油 - 大さじ2。 スプーン;
- 蜂蜜 - 1日目。 スプーン;
- レモン汁--0,5 tsp。
- オリーブオイル - 2 tsp;
- 唐辛子;
- ニンニク - 2クローブ。
準備
オーブンで鶏の太ももを作るこのレシピは、最初にマリネを準備する必要があります。 醤油、オリーブオイル、レモン汁、チリ、ガーリックを混ぜる。 マリネをよく泡立てて、すべての成分を混ぜる。 ナプキンを洗って、乾燥し、マリネで一杯にして、涼しい場所に2〜3時間放置する。 マリネの鶏の太ももをベーキングシートに置き、マリネの遺体を注ぐ。 調理するまでオーブンで焼く。 より良い味のために、オーブンで調理中に、結果のジュースで肉に水をかける。
チキン太ももの箔
突然予期せぬゲストが来たら、オーブンで鶏の太ももを作るこのレシピはいつもあなたの救助に来ます。 料理を準備するための特別な努力は必要なく、時間もほとんどかかりません。
成分：
- 鶏の太もも - 6個。
- タマネギ - 1個;
- 缶詰シャンデレーレ - 300 g;
- ニンニク - 3クローブ;
- マヨネーズ;
- 植物油;
- 塩、コショウ。
準備
小さな穴に小さな切開を入れ、細かく切り刻んだニンニクを入れます。 肉の塩、唐辛子、マヨネーズでよく覆う。 タマネギをハーフリングに、キノコを小さなものに切ります。 すべてマヨネーズで混ぜる。 ベーキングディッシュでは、ホイルを置き、腰に置き、マヨネーズのタマネギとキノコですべてを上にしてください。 フォイルからエンベロープをしっかりと包み、オーブンに入れてください。 太ももの準備が整ったら、200度の温度で約1時間焼く必要があります。
チキンの太もも、クリームソース
成分：
- 鶏の太もも - 5個。
- クリーム10％~200ml;
- タマネギ - 1個;
- ニンニク - 2クローブ;
- グリーン;
- 植物油;
- 塩、コショウ。
準備
ヒロウと洗う。 フライパンを強い火の上に置き、両側の太ももを植物油で揚げる - 地殻は少しばら色になるはずです。 トップに細かく刻んだタマネギとニンニク。 蓋をしっかりと覆い、小さな火の上で約10分間、肉の煮込みをしましょう。 次に、クリームをフライパンに注ぎ、ふたをもう一度閉じます。 太ももはクリームで15分間挟んでください。 料理を提供するときは、ハーブを刻んだものを振りかける。
鶏の太ももは袖に
成分：
- 鶏の太もも - 6個。
- オリーブ油;
- カレー;
- 塩、コショウ。
- 乾燥フェンネル;
準備
完全に太ももを洗って、スリーブに入れて焼く。 カレー、ディル、その他のスパイスを内側に入れ、少し振ってオリーブオイルを加えます。 袖を両側で締めて、太ももを振り、スパイスとオイルにうまく収まるようにします。 いくつかの場所で爪楊枝で袖に小さな穴を作ってください。 それを鍋に入れ、200度の温度で40分間オーブンで焼く。