紅茶は世界で最も古くから知られている飲み物の一つで、中国の本拠地です。 私たちのお茶は17世紀にしか登場しておらず、その時以来、最も普及した飲み物になって以来、優勢にある人々は、それが人の健康に与える味の良さと利点を見積もっています。 この飲み物の現代的な賛美者は、薬の性質だけでなく、お茶で利用できるカロリーの量にも興味があります。
どのくらいのカロリーが紅茶に入っていますか？
茶のカロリー含有量は、多くの要因、その処理にどれくらいの時間を費やしたか、それが砕けやすいものであろうと、全体的に葉っぱであるか、酸化が行われるモード、そして添加物に依存する。
酸化の程度によって、茶は緑と黒に分かれています。 最も酸化された紅茶について話します。 ブラックルースティーのカロリー量は 100グラムあたり130キロカロリーで、100グラムあたり150キロカロリーですが、紅茶1杯には約3キロカロリーと1キロカロリーの緑茶が含まれているので、体重を見ている人は心配してはいけません。
様々な添加物と一緒に使用すると、茶のカロリー含量が劇的に増加します。 しばしば人々は砂糖で1時間飲みますが、これは身体に完全に吸収されていますが、良いことはしません。 甘いお茶のカロリーの数を数えることができます：1杯の砂糖に35カロリーが含まれています。平均して1杯の茶に2杯の砂糖が加えられます。これは70カロリーです。お茶は210キロカロリーを "与える"ことができ、これはすでに有効数字です。
牛乳を含む紅茶のカロリー含有量は、牛乳の脂肪含量に依存するので、指数は35〜45kcalの範囲であるが、甘い紅茶とは異なり、
蜂蜜との茶のカロリー含有量は平均30 kcalです。 ハチミツは膨大な量のミネラル、ビタミン、有用な化合物を含んでいるため、健康にとって非常に貴重な特性を持っています。 さらに、この甘味は脂肪を燃やすのに役立つので、 過剰な体重との戦いに役立つことが証明されています。 しかし、蜂蜜を温かいお茶に加えた場合、その薬用成分のほとんどが失われるため、このおいしさはお茶だけの軽食を使う価値があります。