女性におけるPMSの症状
この期間はすべて個別に示されますが、この状態で最も特徴的な機能を区別することができます。
- 肉体的および感情的な負荷が通常のレベルを超えていなくても、
- 不眠症、または逆に過度の眠気。
- 不安、不安、不安、気分の揺れ、早期に大きな関心があったすべてに対する無礼な態度、
- 乳腺の圧痛;
- 温度上昇が可能である。
- 頭痛、場合によっては非常に強い;
- 倦怠感（腹部、関節の痛みを引く）。
同じ症状の月間反復は、それがPMSであることを意味する。 女性が日記を保持し、少なくとも3ヶ月間彼女の行動のすべての観察を記録する場合、彼女は彼女の性格の変化の周期的な性質に気付くでしょう。 このデータに基づいて、彼女はICPの開始時に事前に知っています。 おそらく、これは困難な時期に備えるのに役立ちます。 この症候群がどれくらい持続するかという問題については、それが個人的であるため、正確に答えることはできません。 しかし、それの症状は月経の開始とともに必ず止まる。
ときにはそのような症状が他の病気と混同されることもあります。 しかし、経験豊富な医師が患者の状態の真の原因を決定するでしょう。
PMSの原因
一度に専門家は、この症候群は純粋に心理学的であると信じていた。 しかし、このような行動の変化は多くの要因によって影響を受けることが判明した。
- 月経周期中の体内のホルモンの変動。
- 頻繁な紛争とストレスの多い状況。
- 甲状腺疾患の存在;
- 食事中のマグネシウム、カルシウム、 亜鉛 、 ビタミンB6の 不足量;
- 遺伝。
月経前症候群の治療
毎月自分自身の苛立ちや気まぐれによって妨げられている人は、PMSに対処する方法の問題に懸念しています。
検査後、医師は包括的な治療を処方することができます。 PMSをどのように緩和するかを決めるとき、感情的なストレスを和らげるために鎮静剤を推奨することができます。 ホルモンの背景が間違っている場合、医師は経口避妊薬またはゲスタゲンを処方します。 ホメオパシー薬とビタミン複合体も使用されています。 ミントのあるお茶には、月経前の日に役立つ、鎮静効果があります。
シンドロームの状態を緩和するために、日常生活の中で一定の規則を遵守することが推奨されます。
- 健康的な睡眠を確保する。
- スポーツのために入るが、余計な負荷がなければ、状況を悪化させない。
- 頻繁に病気になる女性のために、免疫の一般的な強化のためにビタミンCを飲む、
PMSはより顕著な負の症状を有する。 - より多くの植物食品を食べ、チョコレート、コーヒー、塩を除きます。
- 定期的な性生活をリードする。
病気や感情障害が女性だけでなく周囲の人々にも顕著である場合、これは治療の不在時にPMSが悪化し、より重度の形態をとり、抑うつ状態を引き起こし、また圧迫の問題を生じることを意味する。 したがって、条件のタイムリーな修正については、資格のある専門家に相談する方が良いです。