飲酒の食事療法は、おそらく、体重を失い、身体を清潔にする最も論争の的な方法です。 現在、彼女は支持者と批評家の数が同じです。 それは驚くべきことではありません。飲食は30日間計算されます。つまり、1カ月に1回だけ飲むことができますが、決してありません。 しかし、軽いオプションもあります。これは、身体にとってはるかに簡単で受け入れやすいものです。
飲む食事：メニュー
飲食の名前からすでにそれは飲むことしかできないということになります。 そして、それは推測するのが簡単なので、箱からジュースではなく、ココアではなく、甘い飲み物のヨーグルトではありません。 どんな種類の飲酒でも、次の飲み物のみが含まれます：
- 1日あたり少なくとも1.5リットルの通常の純粋または非炭酸ミネラルウォーター。
- ブイヨンの毎日の使用 - 袋からではなく、自然：鶏肉、魚、牛肉または野菜。 肉汁を美味しくするためには、料理の始めに塩漬けし、ニンジン、パセリの根またはセロリの根菜を加えなければなりません。
- ミルクと発酵乳製品：ミルクは2.5％以下の脂肪、ケフィアは1〜2.5％、発酵したビフィード、ケフィアまたはビフィッド、天然の白ヨーグルト、バナレッツ。
- 天然の新鮮なジュース - オレンジ、リンゴなど 極端な場合は店内でジュースを買うことができますが、砂糖、クエン酸などの成分を加えないと重要です。
- 砂糖を加えることなく緑色、黒色、赤色、白色、果実類の茶を入れることができます（牛乳やレモンで可能です）。 コーヒーの飲み方はお勧めできません。それは食欲を活性化させ、飲み物を飲むのが難しくなります。
- あなたは無糖フルーツとベリーコンポートとキスを醸造することができます。 あるいは、あなた自身と心のこもったオートミールキッスルを甘やかすことができます。このようなダイエットの背景には、非常に濃密で希望される治療が必要です。
もちろん、アルコールは禁止されています。炭酸飲料、甘い飲み物などは禁止されています。
飲む食事：結果
最初の1週間に30日間設計された飲酒は、中程度の器官のために中空の器官を浄化し、次いで細胞レベルでほぼ完全な浄化が行われると広く考えられている。
しかし、飲食自体は生きている生物にとって不自然であり、本質的に固体の食物が必要であり、そのような長期間にわたるブイヨンは、消化管に重大な問題を引き起こす可能性がある。 これに関して、7日間設計された飲食を練習することが推奨される。 このオプションは、体を清潔にし、光を感じるのに完璧に役立ちます。
しかし、あなたが椅子を紛失したことに気がついた場合、ダイエットは直ちに停止する必要があります。 システムが依然としてあなたを魅了している場合は、一週間に一度、断食の日として飲む食事を使用することができます。
1週間の食事摂取
このオプションは前のオプションに似ています。 通常の水を厳密に1.5〜2リットル飲んだ場合、無制限の飲み物を飲むことができます。 つまり これが唯一の基準です
毎日すべてのものを飲むことができ、日を配布することができます。 例えば、あなたの7日間の食事には、最初の日が含まれます - 飲み物 - ミルク、2番目のブイヨン、3番目のジュース、4番目のティー、5番目のキゼルニー、6番目のコンポート、7番目のオプション。
飲み物のダイエットを中止する場合は、まず煮汁をクルトンに入れ、紅茶に黒いパンを入れ、リンゴや他の果物を入れたスナックを入れ、2〜3日後に通常の食べ物を接続します。 これは身体が臓器に害を与えることなく、慎重に通常の栄養に調整することができます。