訪問者の医師やSPAサロンに健康と美容のケアを限定すべきではありません。私たちが調子を取りたいなら、脳を含めた体のすべての部分を鍛える必要があります。 科学者は、脳が老化しているときに人が老化していること、脳は身体の他の部分が活動を必要としていることなど、長い間分かってきました。
この事実を主張するのは愚かなことですが、読書は人生のための活動活動に脳を保つ素晴らしい方法です。 定期的に書籍を開く人は、伝聞ではなく、読書の利点を知っています。彼らは キャリア 構築が簡単で、さまざまな状況で巧みに根付きます。これらの人々はあらゆる話題に対して会話を維持し、ストレスに簡単に対処できます。
読書の使用は何ですか？
まず、注意、集中力、記憶、想像力の発達の本を読むことの利点。 何かを読むために、あなたは集中する必要があります - どんな騒音で気を散らす必要があります、あなたといくつかの行はマスターしないでください。 さらに、著者の意図を失わないためには、常に脳を良好な状態に保つ必要があります。 あなたが読むとき、あなたは想像しています - キャラクターの外見や内装を想像してください、共感したり、まあまあ、彼らの代わりに自分自身を想像してください。
これらの要素はすべて日常生活に役立ちます。
第二に、本と読書の恩恵は毎日のコミュニケーションで明らかになります。 ちょうど少数の作品を読んだ後は、あなたのスタイルがどのように変わったのかがすぐに分かるでしょう。あなたは思考をはっきりと明瞭に表現し、能力を発揮します。これは対話者によって評価されます。 さらに、どの環境でも会話をサポートするのに十分なことが分かっているので、信頼感を高めることができます。
第三に、読書は本当に私たちをアルツハイマー病から守ります。 脳をトーンで保つという習慣は、常に私たちの身体によって高く評価されています。そして、どんな病気でもほとんど訓練を受けていない器官が起こります。