世界では約500種類の柿があることはほとんど知りません。 それは気分が上昇し、作業能力が増加するため、様々なビタミンと抗酸化物質が与えられています。 果物には多くの有用な特性がありますが、一部の人の体に悪影響を与えることがあります。 この記事では、柿の有用な特性と禁忌について議論する予定です。
柿の有用な特性
- 柿は非常に食べ物なので、あなたの飢えをすぐに満たし、余分なカロリーを加えることはありません。 消化不良の回復や胃や腸の病気の回復に寄与し、排泄器官の機能を正常化します。 また、肝臓には柿の恩恵があることが判明した。
- それは利尿剤としても機能します。 これは、グルコースおよびスクロースを含む。 これらの要素は、心臓血管系を支持する。 果物の一部として、血管を強化するビタミンPおよびCがあるので、出血性歯肉および静脈瘤を有する人々を服用することが推奨される。
- 柿は鉄を含んでおり、貧血に非常に役立ちます。 この理由から、果物は古くから貧血、疲労および他の炎症で摂取されていました。 この組成物にはマグネシウムも含まれており、腎臓結石やビタミンAのリスクを減らし、視力低下に役立ちます。
- 柿は高血圧性疾患の発症を予防し、血圧に有益な効果をもたらす。 パルプにヨウ素が含まれているため、甲状腺疾患のリスクが軽減されます。 彼女はもう一つの非常に有用な財産を持っています - 外部のアプリケーションですぐに火傷を治すことができます。
- あなたの食事にカキを導入すると、肺がんのリスクが減少することが証明されました。 ベータカロテンに含まれていることは、呼吸器系にプラスの影響を与え、したがって、気管支炎および肺炎のリスクを低減する。
- 柿は、最初の段階で風邪を取り除くのに役立ちます - ちょうど温かいジュースで喉をすすぐ必要があります。
- 柿を構成する多くの微量栄養素とビタミンは、アビタミン症に対処するのに役立ちます。 柿は皮膚にとって非常に有用です。 そのパルプから、毛穴を狭め、顔の皮を陽子化するマスクを作ることができます。
禁忌禁忌
多くの有用な特性にもかかわらず、柿には禁忌がある。 多くの人が柿を食べることができない人に興味があります。 だから、余分なポンドを持つ人は、柿を控えたり、それを大切に食べたりするのが一層好ましい。 それには代謝を妨害する物質が含まれています。
健康な人は危険にさらされません（毎日柿を摂らない限り）。 柿は有害で糖尿病です - それは大量のスクロースを含んでいます。
人が腸に問題がある場合、柿は食べないほうがいいです。 少量でも重大な問題につながる可能性があります。 また、組成物中のタンニンは、胃液と相互作用すると危険な混合物を形成するので、3歳未満の子供には果物を推奨しません。 その結果、塊が形成され、子供の体は大きな困難を吸収する。
1つのルールをもう一度覚えておくことが重要です。柿の害は、ミルクとの同時消費で見られます。
ある人が特定の
いくつかの人々が柿にアレルギー性であることは注目に値する。 これは身体がそれに含まれる成分のどれにも容認しないことを意味します。
授乳中の母親もこの果実を消費してはなりません。
今あなたは 柿 が有害であるか知っています。 上記をすべて要約すると、それを乱用しないと、それは非常に有用な果実であると結論づけることができます。 柿の有用で有害な特性を知っているなら、あなたは起こりうる問題から身を守るでしょう。