柿母を授乳することが可能かどうかという疑問の周りには、多くの神話があります。 このベリーはママと赤ちゃんのために危険であると信じている人もいます。 他の人は、柿の有用な性質を考慮して、それが看護の配給の中に存在すべきだと考えている。 しかし、クラムを害さないためには、胎児のすべての特性を研究する必要があります。
柿 - 組成と性質
このオレンジ色の果物は、甘いタルトの味が特徴です。 それは豊富な化学組成を持っています：
- グルコースとフルクトース。 この熱帯果実では、天然糖は甘い味を与えるだけでなく、若い母親が必要とするエネルギーで身体を飽和させます。 しかしながら、高グルコース含有量では、ベリーは食事のままである。 そのエネルギー値は70kcalです。 授乳中に柿を回復させることはできません。
- タンニンと食物繊維 ファイバーは、消化器系の完全機能にとって非常に重要です。 それは軽度の下剤効果を有する。 しかし、柿にはタンニンもあります。それらは一緒に保持されます。 この複雑な組成のために、胎児の作用は劇的に異なる可能性がある。 その結果は、生物の個々の特徴およびベリーの熟成度に依存する。
- ビタミン複合体。 果実の100gにはC群の代表者66mgが含まれています。これは毎日の必要量の半分以上です。 この要素は免疫力を強化するのに役立ちます。 加えて、このエキゾチックなベリーは、爪や髪の美しさと健康を担うビタミンPPが豊富です。 視力を支えるグループAの代表者もいます。 このような多面的なビタミン複合体を考えると、授乳を伴う柿が望ましい。
- 鉱物の要素。 エキゾチックな果実はカルシウムが豊富です。 その濃度は100gの柿当たり27mgに達する。 このミネラルは骨組織にとって非常に重要です。 さらに、心臓血管系を調節するフルーツとマグネシウムがあります。 豊富な果実と鉄 - 貧血の発症を防ぐ要素。
柿の付加的性質：
- 大腸菌からの消化管の保護;
- 脳の安定化;
- 神経系を落ち着かせる。
- 甲状腺の正常化;
- 余分な流体の除去;
- 呼吸器系の保護などが含まれる。
授乳中に柿をつけることは可能ですか？
授乳中の母親の食事中のこのベリーの存在の禁止は、しばしば腸内での癒着の潜在的な危険性によって説明される。 この恐怖は少し誇張されています。 エキゾチックな果実には粗い繊維があります。 彼らは、ブラシのように、腸からすべての "ゴミ"を掃除します。 しかし、授乳中の女性が消化管で手術を受けた場合、それを食べることは危険です。 手術後、蠕動が壊れて、粗い繊維が一塊になって失われ、腸にはまってしまうことがあります。
母親とクラムで便秘を引き起こす可能性があるので、GWで柿を服用することが可能かどうか疑問に思う人もいます。 しかし、この果実の収斂効果は同じではありません：果実が熟すにつれて、それは弱くなります。 最大量のタンニンは完全に熟した柿ではない。 ベリーが熟すと、タンニンはほとんど含まれません。 さらに、熟したフルーツは下剤効果を有する。
母乳育児の母親が胎児の高いアレルゲン性のために妊娠する可能性があるかどうか、ジレンマが生じる可能性があります。 しかし、このベリーは、そのような反応を赤ちゃんを誘発することができる唯一の製品ではありません。 アレルギー誘発性の増加は、ナッツ、ハチミツ、チョコレートなどでもあります。 クラムと果実の反応は、その遺伝、免疫系および他の要因に依存する。
新生児に摂食する柿を食べることは可能ですか？
出生後の最初の数ヶ月の食事は非常に厳しいです。 ママのメニューに新製品を導入するには、小児科医に同意した後でなければなりません。 さらに、女性はそのような勧告に従うべきです：
- このおいしいベリーの消費から2~3ヶ月まで棄権する。 ママのメニューで新生児を授乳するときの柿は存在してはならない。
- 赤ちゃんが病気になったり、予防接種を受ける場合は、この果物を食べないでください。
授乳中に柿を落とすことは可能ですか？
脱水果実は新鮮な果物のカロリー含量の5倍です。 しかし、ビタミン、ミネラル、その他の貴重な成分は大量に保存されています。 若い母親によって消費され、授乳柿の干し柿は新鮮なものよりはるかに少ないはずです。 授乳中の女性のメニューにあるドライフルーツは、果物そのものを食べた場合に比べて4〜5倍少なくなります。
柿を選ぶ方法は？
自分自身とクラムを守るために、ママはどのような種類のベリーを買っても責任を持って責任を取らなければなりません。 柿を正しく選択する方法は次のとおりです。
- 色が薄いことは果実が熟していないことを示します。 そのようなベリーを買うかどうか - それは女性にまでですが、フルーツが熟していない場合、授乳中の母親に柿を食べることができるかどうか、間違いなく。 彼女は果物を買って数日間暖かいままにしておくことができます。 だから彼は速く裂くでしょう。
- スポットやドットの存在は、崩壊の過程の始まり、またはベリーが凍結されているという事実の兆候です。
様々な柿
果実の甘さと味は、栽培場所と成熟度によって決まります。 小児科医は、柿を授乳するときは、クリミアまたは南部で栽培された柿だけを使用したと伝えています。 その処理は現在のGOSTに対応します。 柿を別のグレードの柿を使うことができるかどうか？ その食事には、そのようなベリーが存在することができます：
- タンジェリン;
- シャロン ;
- 恋人;
- イチジク。
柿をいかに正しく食べる？
赤ちゃんに害を与えないためには、果物を正しく消費する必要があります。 授乳中に柿を正しく食べる方法を決定するには、以下のルールが役立ちます：
- 熟したベリーだけがあります。
- 制限なく母親に柿を食べることは可能ですか？ いいえ、標準は1日当たり300gまでです。 初めて、果物の許容量は1/6です。
- 空腹時には食べないでください。
- 赤ちゃんの反応に従ってください。