便秘は、出産後に女性が直面するかなり一般的な問題です。 当初、若い母親は、新たな責任を負って、その病気の出現に気付かないことさえあるかもしれません。 しかし、時間の経過とともに、問題は悪化し、女性に多くの不快感を与えます。
便秘の症状と出産後の出血の原因
通常、便秘は次の不快な症状によって現れます：
- 腹部のうねりと痛み;
- 頭痛、眠気、過敏症、無関心;
- 食欲の減少または完全な欠如;
- 排便は週3回未満であり、不完全な便通である。
授乳中の母親の便秘は、赤ちゃんに害を与える恐れがあるため、正常な腸機能を促進する多くの食物を拒絶するとき、食事によって引き起こされる可能性があります。 授乳中に新鮮な果物や野菜を摂取する女性が便秘を引き起こす恐れがあることは誰もが知っています。
さらに、授乳中の母親の便秘の最も一般的な原因は：
- 出産後の重なった縫合.1〜2ヵ月以内に医師は、女性が骨盤筋を伸ばさないようにして破裂を避ける。
- 縫合の存在はまた、授乳中の便秘の発生に寄与する母親の可動性を制限する。
- 便、痔核、肛門節および亀裂の蓄積、腸運動障害に寄与する直腸および腸の疾患;
- 飲酒水量が不十分であると、授乳中の母親の便秘も引き起こす。
- ゆでた卵、肉、牛乳を長期間消化する必要のある動物起源の製品の乱用。
ご覧のように、授乳中の女性の便秘にはかなりの理由があります。 しかし、病気の原因を特定することは、効果的にそれに対処するのに役立ちます。
乳児に母乳育児をする女性の便秘治療法
注意を払う必要がある主なものは、便秘のある授乳中の母親の栄養です。 若い母親の食生活の変化は、この病気と戦う最も効果的な手段です。 発症の原因に応じて、授乳中に便秘を治療する以下の方法がある：
- パワー 。 便秘のある授乳中の母親の食事には、繊維が豊富な果物や野菜が含まれている必要があります。 そのようなニンジン、ビート、カボチャ、プラム、スイカ、アプリコットです。 もちろん、これらの製品をすぐに攻撃したり、信じられないほどの量で吸収することはできません。 この母親は自分自身と子供だけに害を与えます。 あなたの食事に新鮮な果物や野菜を徐々に導入し、赤ちゃんの反応を見守る必要があります。 良い下剤効果もオートミール、ふすまのパン、ドライフルーツ、ヒマワリ油、キウイです。
- 動き 。 授乳中の便秘が腸内の便の停滞によって引き起こされた場合、できるだけ新鮮な空気の中を歩き、積極的に移動し、日中は座る必要がありません。 運動は、腸の作業能力の改善および直腸における糞便鬱血の粉砕に寄与する。 さらに、1日に少なくとも2リットルの水を飲む必要があります。
- 坐剤 。 看護のための便秘治療薬
母は直腸坐剤である。 便秘からのグリセリン坐剤は、授乳に使用することができます。これらは、誕生の隙間のためのかなり効果的なツールであり、女性は骨盤筋を傷つけることができません。 キャンドルは、直腸の痔、裂および腫瘍の悪化のために禁忌である。 いずれにしても、使用する前に医師に相談してください。
妊娠中に便秘になりやすい女性は、事前に予防措置を取る必要があります。 出産後の最初の日から、便秘に効果のある授乳中の母親の食事と、新鮮な野菜や果物を導入するための少量の食事を観察する必要があります。 これは病気の悪化を防ぎ、静かに母性を楽しむでしょう。