不足の時代は沈んだので長いです：今日、食料品店や市場の棚に、いつでも年中いつでも、あなたが望むほぼすべてを見つけることができます。 しかし、妊娠中に無条件に "魂"の欲求が満たされた場合、母乳授乳期間中、ほとんどの女性は自分自身を制限しなければならない。 授乳中の母親の給食は豊かで多様でなければならないが、医師は地元のキャベツやキュウリも食べないことが多い。 それにもかかわらず、一部の輸入果物（バナナ、桃）は既に堅実に食事に入っており、授乳中でも使用することが推奨されています。 しかし、キウイの医者にとってはまだ相反しています。 私たちはそれを理解するでしょう、あなたは授乳中のお母さんにキウイできますか？
授乳中のキウイのメリット
実際には、キウイは果物ではなく、ニュージーランドのブリーダー "中国のグースベリー"、アクチノディアの中国産のベリーです。 わずか数十年前、キウイは世界に知られておらず、今日はジャム、マーマレード、そしてワインも用意されており、サラダに加えて肉を提供しています。 しかし、ほとんどの場合、キウイは新鮮なものを食べる。
栄養士は毛深いベリーを賞賛することに飽きてはいません.100グラムの芳香剤パルプはわずか60カロリー、糖分はほとんど含まれていませんが、繊維、有機酸、フラボノイドがたくさん含まれています。 しかし、私たちにとって重要なのは別のものです。キウイは、授乳中の母親に必要なビタミンとミネラルの貯蔵庫です。 泌乳中、キウイは女性の体にビタミンA、E、PP、B1、B6、および葉酸を与えます。 授乳中の母親の場合、キウイは100グラムの「チャイニーズグースベリー」に含まれるビタミンCの量が、アスコルビン酸の体の毎日の必要量を超えるため、ウィルスや感染症に対する信頼できる保護者です。 さらに、キウイは、カルシウム、リン、鉄、ヨウ素、ナトリウム、および記録量のカリウム（製品100g当たり312mg）を含む。 これにより、キウイは母乳育児に不可欠です。
キウイを母乳育てることは可能ですか？
これについてコンセンサスはなく、ほとんどの場合、医師は授乳中にキウイを食べることを勧めず、「害を受けない」という原則に従う。 事実、エキゾチックな果実のように、キウイは潜在的なアレルゲンです。 あなたの友人は静かにバスケット全体を食べ、あなたと1つのものは汚れをとることができます。看護婦の生物の「中国のグースベリー」に対する反応は予測できません。 そして最も重要なのは、アレルギー反応が赤ちゃんに現れることです。
キウイは胃腸管の病気（胃炎、潰瘍）や腎臓に罹患した人々を食べることはお勧めしません。 さらに、キウイには緩やかな下剤効果があります。これは、食後の実験の結果が赤ちゃんの液体便になる可能性があることを意味します。
それでも、授乳中のお母さんにキウイを持たせることは可能ですか？ 以下の条件の下で可能です：
- あなたはすでに妊娠前と妊娠中にキウイを食べて、それをよく運んでいます。
- あなたの赤ちゃんはすでに3ヶ月（理想的には半年）です。
- 授乳中の母親の食事にキウイを紹介するには、徐々に必要があります：十分なものから小さなものまで、
あなたとあなたの赤ちゃんの間に少しでも反応がなければ、果物の半分を食べることができます。 - あなたが本当に欲しいと思っても、あまり食べないでください。 異常な製品を使用すると、幼児はもちろんのこと、成人でもアレルギー反応が引き起こされます。
- キウイの安全性に疑問がある場合は、必ず小児科医に相談してください。 彼はあなたにキウイの餌付けママを食べる方法を教えてくれるでしょう。
キウイの授乳の禁忌は明白ではない。 赤ちゃんの健康と母親の健康を考慮して、すべてを個別に決定する必要があります。