ビスケットは、軽くて層状のテクスチャーを有する無糖ビスケットの様々なものである。 クッキーのビスケットは、以下の組成を持っています：粗挽き粉、パン酵母、水、塩の入ったコンパートメントの小麦粉。 そのようなクッキーのいくつかの品種は、様々な食品添加物を含むことができる。 改良されたバージョンは脂肪の最大18％を含んでいます。 そのようなクッキーのエネルギー価値は350kcalを超えません。
無害なビスケットの組成のために、適切な栄養の基盤を守っている多くの女性は、しばしばそれらを食物のために使用する。 太り過ぎた人のために設計された特別な食事ビスケットさえあります。 そのような製品はふすまの粉、塩、水および酵母を含む。 そのカロリーは100グラム当たり300キロカロリー未満です。 彼らはすぐに満腹感を与えます。
ビスケットの利益と害
すでに述べたように、このクッキーのレシピは非常に簡単です。 それは、化学的添加剤、あらゆる種類の芳香族および着色物質の存在を提供しない。 このため、ビスケットは幼児でもアレルギー反応やあらゆる発疹を引き起こすことはありません。 彼らは母乳育児のための食糧として使用するのが安全です。
ビスケットは多くの人気ダイエットのメニューに入っています。 この製品は低カロリーとシッテンであるため、驚くべきことではありません。 彼らは、肝不全、胃腸および腎臓疾患に苦しむ人々によって消費される可能性があります。
しかし、ビスケットを乱用しないでください。 これは、鼓脹、 ガス形成 の出現、消化管の異常などの結果を伴う。
また、そのような品種のすべてのクッキーが同等に有用であるとは限りません。 さて、経済のために、多くの製造業者はビスケットの配合物に脂肪およびパーム油を含む。 このような製品は、カロリー量が増加する。 健康にとっては安全ではありません。
したがって、購入する前に、本当に有用な製品を得るために組成を研究する必要があります。 自宅でビスケットを焼く。