どのように多くの修道士がチベットに住んでいるかについて、私たちは単なる死人であり、今のところほとんど知られていません。 私たちが持っているのは、私たちの長寿のために使用できるチベットの体操練習の事件です。
この複合体は、健康と若返りのためのホルモンであるチベットの体操です。 毎日それをする、午前6時前に起きて、ベッドから出ることなく運動する、6ヶ月以内にすべての慢性疾患を取り除くでしょう。 あなたの内臓の腺は、この単純な健康改善 チベットの体操の おかげで、あなたが25歳を超えていないかのように機能し始めます。
この複合体の助けを借りて、あなたの青少年と健康を25-30年間延長することが可能であるため、これらのチベット運動は長時間の体操のための体操とは何もありません。
練習
あなたは、あなたのバイオフィールドの状態の診断と体操を開始する必要があります。 起床してベッドから出て行かないで、お互いの中に手のひらをこすりつけて結論を導きなさい：
- 手は乾燥して暑い - あなたのバイオフィールドではすべてが整っている。
- 手が暖かい、あなたは熱い状態にあなたの手を粉砕することはできません - バイオフィールドは半分に減らされます。
- あなたの手が熱くならず、わずかに湿っている場合、あなたのバイオフィールドは公式の医学言語で非常に弱められています。これは栄養血管のジストニーです。
診断が何を示しても、まだ練習をする必要があります。
- 手、我々は私たちの目に入れたヤシの内側、私たちがこすった場所。 私たちは私たちの頭の上に手を押して、私たちの頭の中で私たちの手の力に抵抗して抵抗する。 私たちはそれを動的に行います - 1秒= 1回押す、合計、30回行います。 その後、運動後に視力に問題がある場合は、手のひらをさらに1〜2分間放置してください。
- 私たちが耳につけた手を、手を引き裂かずに、耳に押し始める。 私たちは30秒と30の動きを行います。
- 親指は耳の後ろに置かれ、私たちの指は上から耳をつかむ。 そして、私たちは下に上がって、私たちは指で「持ち上げ」を行い、あごを下げて耳に戻します。 我々は30回行う。
- 右の手のひらは、額から上の左に置かれます。 我々は、額から額に沿ってバランスに手のひらを移動し始める。 我々は30回行う。
- あなたの頭の上に手を上げる - 右の手のひらの底、左上。 額から頂点まで動きます。 我々は30回行う。
- 手は頭の上に残され、手のひらは固定され、耳から第二の耳へと動く。
- 右手は甲状腺に、左手は手のひらのレベルまで腹部から円形に回転させます。 我々は30回行う。
- 喉から手が胃に滑り、時計回りに腹を横切って回転する。