また、私たちの料理部門の便利な料理で。 それらのうちの1つは、キビのミルクのかぼちゃのお粥と考えることができます。 カボチャの利点は伝説を作って、それは非常においしいです、そして、牛乳と穀物との組み合わせで、ダイエットメニューで名誉ある場所を占める驚異的な料理を作成します。
原則として、カボチャのお粥を作るために、牛乳は純粋な形で使用するのではなく、様々な割合で水と結合されます。 したがって、より繊細な構造を有する食品が得られる。
キビとミルクとカボチャのお粥を調理する方法 - レシピ？
成分：
- コムギ穀物 - 390 g;
- 精製水 - 1リットル;
- ミルク - 750ml;
- カボチャ - 900g;
- 塩 - 5g;
- 粒状糖 - 75g;
- バター - 55 gまたは味に。
準備
カボチャは硬い皮から掃除され、細かいキューブが細断されます。 私たちはそれを厚い底の大釜や鍋に入れ、清潔な水に注ぎ、沸騰させて暖かい火にかけ、40分間または柔らかくなるまで煮ます。
その間、徹底的にすりつぶし、沸騰した水で1分間注ぎ、水分を抜いて柔らかいカボチャを入れた鍋に入れます。 塩、砂糖、ミックスを加えて20分ほど焼く。 次にミルク500ミリリットルを加え、沸かしてさらに10分間料理を作ってみましょう。 この時間の終わりに、残りのミルクを注ぎ、準備が整うまでマッシュルームを沸騰させます。
私たちはカボチャのお粥を提供し、バターで調味する。
カボチャ、キビ、ライスのミルク粥
成分：
- ホイートグラス - 110g;
- 米のクループ - 110 g;
- カボチャ - 950g;
- ミルク - 750ml;
- 水250ml;
- 塩 - 味にする。
- 粒状の砂糖 - 45グラムまたは味に;
- バター - 味をする。
準備
カボチャはきれいにされ、小さなキューブが細断されます。 厚い底の鍋や牛乳と精製水にカロリーンを注ぎ、砂糖と塩を入れて加熱して沸騰させて加熱する。 私たちは、カボチャのキューブを沸騰したミルクの混合物に入れ、再び沸騰させ、低温で20分間衰弱させます。
その後、徹底的にライスクループをすすぎ、注ぎ込んだ後にキビを沸騰水でさらに1分間注ぎます。 その後、水をマージして軟らかいカボチャに両方のタイプの穀物を加えます。 ゆっくりと沸騰し、定期的に攪拌して30分後、おからが準備される。 必要であれば、お粥があなたのために厚すぎると判明した場合は、もう少しミルクを加えて数分間調理してください。
すぐにお粥を提供することができます、バター風味。 しかし、オーブンで焼くと、はるかにおいしくなります。 これを行うには、お粥を粘土鍋に移し、上からクリーミーなムレのスライスを並べ、200℃のオーブンで15分間料理を決定します。
多変量でミレットとミルクカボチャのお粥を調理する方法
成分：
- ホイートグラス-220g;
- 水250ml;
- ミルク - 750ml;
- かぼちゃ - 300g;
- 塩 - 1/2 tsp;
- 粒状の砂糖 - 味にする;
- ドライフルーツ （オプション） - 味わうために。
- バター - 味をする。
準備
カボチャをきれいにして小さなキューブをきれいにし、マルチバンの能力を入れてください。
ミルクの穀粒を数水分で洗い、沸騰水で1分間注ぎます。 次に、水を排水し、キビをカボチャに注ぎます。 この段階で、必要に応じてドライフルーツを加え、あらかじめ洗って細かく切ることができます。
今私達は浄化された水、ミルク、塩、砂糖で味をする皿を注ぎ、それを混ぜる。 デバイスのディスプレイで、「ミルク粥」モードを選択し、40分間調理します。 プログラムの終わりに、マグカップを「加熱」モードでさらに10分間放置し、バターで風味付けして提供することができます。