マルチバルケのミルクのそばのお粥は、幼少時代から誰にでも馴染み深い料理です。 現代の技術の助けを借りて、それは調理するのが容易になり、ソバのそばはよく調理し、お粥は非常においしくなります。
牛乳入りのそば - 良いことと悪いこと
栄養士は、話題の紛争、牛乳の有害または有用なそば粥を止めない。 この皿は、幼い頃から子供用メニューによく出てくるもので、幼稚園や療養所で食べられます。
- それは高カロリーではありませんが、完全に満足のいく料理であるという事実を考慮すると、ミルクを入れたそばは、多くの人にとって有益です。
- ミルクそば粥は、ビタミンB、カリウム、カルシウム、マグネシウムの優れた供給源です。
- 年齢とともに、ミルクに含まれる乳糖を消化する体の能力が低下することが多いため、マルチバークで牛乳で調理された高齢のそば粥は、害よりも害を大きくすることがあります。
- ミルクのそば粥は、ミルクにアレルギーのある人には使用できません。
- そばは鉄分が豊富な製品であるため、牛乳からのカルシウム吸収が損なわれる可能性があります。
どのようにミルクのそば粥を調理するのですか？
ミルク粥を調理するためのさまざまなオプションがあります。 例えば、そばは、調理するまで別々に沸騰させてから、牛乳で希釈することができます。 しかし経験豊かな主婦は、牛乳で煮たお粥が食欲をそそるということを知っています。 脂肪乳を使用する場合は、少量の水で希釈することをお勧めします。
成分：
- そば粉 - 1多目的;
- ミルク - 3マルチメガネ;
- 水 - ½マルチカップ;
- 塩 - ピンチ。
準備
- 洗浄した臀部をボウルに注ぐ。
- ミルクに水を注ぐ。
- 彼らは、「ミルクお粥」モードを設定し、マルチバレルのミルクのそば信号が準備された後にモードを設定します。
子供にミルクのそばを調理する方法は？
子供のためのミルクのそば粥は、おいしいと栄養だけでなく、非常に有用な治療法です。 特に、それは揚げ物、いわゆる 「緑色の」そば から調理された粥に関する。 揚げたクループよりも多くのビタミンや栄養素を含んでいると考えられています。 子供のためのお粥を調理するためのミルクは、1：1の割合で水で希釈する方が良いです。
成分：
- そば焼き - ½カップ;
- ミルク - 1グラス;
- 水-1ガラス;
- 砂糖、塩 - 味をする。
準備
- 洗浄してゴミから取り出した腰を多変量容器に注ぐ。
- ミルクを注ぎ、水で半分に希釈する。
- 「ミルク粥」モードを設定し、信号が鳴るまで放置して、プログラムの終了をアナウンスする。
- マルチバルケットにミルクを入れたそば粥を用意すると、味に塩と砂糖が加えられ、子供にはまったく無事に食べることができます。
どのようにミルクの液体そば粥を調理するのですか？
ミルクのそば粥は、ストーブよりもマルチバークで調理する方がはるかに便利です。 この場合、ミルクが "逃げる"恐怖のために、プロセスを制御する必要はありません。 お粥のそばを砕けるようにしたい場合は、ミルクだけを使用する必要があります。 トウモロコシの煮沸をよくするには、ミルクを水で希釈することをお勧めします。
成分：
- そば - 1ガラス;
- ミルク - 3杯;
- 水 - 2カップ;
- バター82.5％~40g;
- 砂糖 - 2大さじ スプーン;
- 塩。
準備
- 調製したクループをボウルに入れる。
- 塩、砂糖を注ぎ、すぐに油を入れてください。
- ミルク、水を注ぎ、 "Kasha"モードで調理する。
- プログラムの最後に、ミルクのそば粥が用意されます。
ミルクのソバで作られた粥
そばは細かいそばの穀粒以上のものではありません。 全体の穀物と比較して、その範囲はより良く煮沸され、したがって、お粥は柔らかく柔らかくなる。 指定された数の成分のうち、お粥はかなり粘性のままになります。 あなたがより液体の料理を取得したい場合、あなたは牛乳や水を追加する必要があります。
成分：
- そば散布 - 1カップ;
- 砂糖 - 1大さじ。 スプーン;
- ミルク - 2カップ;
- 精製飲料水 - 100 ml;
- レーズン - 30 g;
- 塩 - ピンチ。
準備
- そばは徹底的に洗った。
- クループをボウルに送り、レーズン、砂糖を加え、ミルクに注ぎ、「ミルクお粥」モードで調理します。
- 40分後、ミルクのそばのお粥が用意されます。
ミルクの甘いそば粥
ミルクと砂糖を入れたそばは、栄養価が高く美味しいものです。 あなたが望むならば、それに干しぶどうを加えることができますが、遅れたスタートでお粥を調理する予定がある場合は覚えておくことが重要です。 特定量の製品を使用すると、お粥は粘性を帯びます。
成分：
- そば - 1ガラス;
- 水-1ガラス;
- ミルク - 2カップ;
- 粒砂糖 - 3大さじ。 スプーン;
- バター - 大さじ1。 スプーン;
- レーズン類 - 50g;
- 塩。
準備
- 洗浄されたクループはマルチバークに置かれ、砂糖、レーズン、塩のピンチ、バターが加えられます。
- ミルクと水を注ぐ。
- "ミルクお粥"モードでは、その後、信号は、アプライアンスが急いでする必要はありません、 "暖かい"の上に別の5分間のミルクのおいしいそば粥をさせる必要はありません。
ミルクとバナナを入れたそば
果物を加えて煮た場合、ミルクを入れた甘そうそばはさらにおいしくなります。 特においしいと繊細なバナナを加えたお粥です。 ベビーフードでは、グリルを含まない穀物を使用する方が良いし、沸騰も早く、体に多くの利益をもたらす。 バナナは繊細な製品であり、長期間の熱処理は必要ないので、完成したお粥に加える必要があります。
成分：
- そば - 1 multistaken;
- 熟したバナナ - 1個;
- ミルク - 1 multistaken;
- 飲料水 - 3つのmultistans;
- 砂糖、塩、バターを味わう。
準備
- クループを選別し、洗浄し、装置のボウルに注ぎ、水とミルクを注ぐ。
- "ソバ"モードでは、信号まで調理してください。
- ダイスしたバナナを加え、砂糖を入れ、塩を味付けし、沸かした牛乳を注ぎます。
- 「ウォーミングアップ」は10〜15分です。
ミルクのそば粉からの粥
ヤギのミルクのそばのお粥は、牛乳を容認しない人のための美味しい料理の優れた変種です。 この場合、穀物の全穀粒を使用せずに調理するが、そば粉を使用する。 彼らの巨大なプラスは、彼らがはるかに速く準備され、すべての有用な特性が保持されているということです。
成分：
- ヤギミルク250ml;
- 沸騰水 - 350 ml;
- そば粉 - 200g;
- 砂糖 - 味をする。
準備
- ボウルでは、マルチバルキーは沸騰水と熱い沸騰したヤギのミルクを注ぐ。
- そば粉 、砂糖、塩を味わい、「Kasha」モードで10分間炊く。
かぼちゃとミルクのそば粥
マルチバークのミルクにつくソバは、下記のレシピがカボチャのような有用な製品を加えて用意されています。 それは小さなキューブにカットすることができます、またはあなたはそれを燃やすことができます。 後者のオプションは、完成したお粥でオレンジ色のものが好きでない場合に特に適しています。
成分：
- そば粉は焙煎されません - 1カップ;
- カボチャ - 200g;
- ミルク - 4杯;
- バター - 30g;
- 塩 - ピンチ;
- 蜂蜜 - 1大さじ。 スプーン。
準備
- そばを洗ってボウルに入れ、カボチャを小さな立方体に入れます。
- ミルクと塩を加え、 "Kasha"モードで30分間炊きます。
- 準備ができて少し粥のお粥に蜂蜜を追加し、提供しています。
ココナッツミルクのそば粥
以下に示すレシピは 、牛乳蛋白質にアレルギーのある人には適しています。 これは、この場合、通常の牛ではなく、多くのココナッツミルクでエキゾチックであるという事実のために可能です。 それは楽しい味があり、それで調理されたお粥は非常に食欲をそそるでしょう。
成分：
- そば - 1ガラス;
- ココナッツミルク - 1.5カップ;
- 水-1ガラス;
- 粉砕シナモン - 1/3 tsp;
- 塩 - ピンチ;
- 蜂蜜 - 1大さじ。 スプーン。
準備
- マルチバロヌイの容量では、すすぎをした尻を注ぎ、ココナッツミルクを加え、塩のモードで "お粥"が信号の前に準備されます。
- マルチバラのミルクのそば粥が準備ができたら、それを皿に置き、シナモンを振りかけ、天然の蜂蜜を加えて味をつけます。
ミルクに粘性の粥そば
ミルクのソバ粉からの粥は非常に素早く調理されます。 そば粉は、既製品を購入したり、コーヒーグラインダーで粉砕したりすることができます。 重要なポイント - このお粥の準備では、あなたは離れる必要はないが、多変量ボウルの内容を常に混ぜて、小麦粉が塊ではなく、お粥が食欲をそそられるようにする。
成分：
- 水150ml;
- ミルク - 150 ml;
- 小麦粉 - 3大さじ。 スプーン。
準備
- 水と牛乳をマルチバーカーのボウルに注ぎます。
- 蒸気調理モードでは、沸騰させる。
- デバイスを「消し込み」に移し、徐々にそば粉を注ぎ、絶え間なくかき混ぜる。
- マルチバラでミルクの小麦粉から3〜4蕎麦を煎じた後、数分で準備が整います。
ミルクとリンゴのそば粥
牛乳とミルクとリンゴを入れたソバは、とても美味しいだけでなく、便利です。 意地悪で、料理を提供するとき、あなたは挽いたシナモンで涙を流すことができます。 蜂蜜は、甘いものがその有益な性質を失わないように、若干冷めたときに完成したお粥に加えなければならない。
成分：
- そば粉 - 8 tbsp。 スプーン;
- リンゴ - 1個;
- ミルク - 400ml;
- 水100ml;
- 味に蜂蜜。
準備
- ミルクのそば粥の準備は、洗ってきたそばをボウルに入れ、水とミルクを注ぐという事実から始まります。
- "ミルクお粥"のモードで30分を準備します。
- 次に器具を開き、リンゴを立方体に切断し、信号が出るまで調理する。
- 完成したお粥に蜂蜜を加えなさい。