ブルガリアの唐辛子1杯の香りがどれくらい強く飽和しているかわかりますが、わずかに加熱処理されています。 しかし、熱処理によってこの巨大な癒しのポッドが排除されるわけではありません。ブルガリアの唐辛子の有用な特性は、焼き菓子に残っています。
構成
ブルガリアのコショウはアスコルビン酸の記録保持者です。 彼は レモン とブルーベリーの両方よりも優れています.100グラムのスイートピーマンのビタミンCは、我々が必要とするよりもさらに多く、1日あたり100mgで240mgです。
また、このポッドにはB群（B1、B2、B9）のビタミンとトコフェロール（ビタミンE）の大部分 - 660 mkgが含まれています。 ベータカロチン（プロビタミンA）に関しては、甘い赤唐辛子ではニンジンよりも多くなります。
ビタミンCは、その組成物中で、ビタミンPPと鉄との非常に良好な組み合わせを受けている。なぜならそれらはすべて相互の同化に寄与しているからである。
他のミネラルについては：
- ヨウ素;
- カルシウム;
- マグネシウム;
- カリウム;
- 亜鉛;
- ナトリウム;
- リン;
- 銅;
- マンガン。
忘れないでください：ブルガリアのすべてのペッパーの中で最も有用なのは赤です。 その色がより彩度が高く濃くなるほど、上記のすべてのユーティリティの内容がより多く含まれます。 カラーは、唐辛子が暑い南の太陽の下ですべての有益な物質を吸収したと言います。 ちなみに、南部は、ブルガリアの甘い唐辛子の有益な性質については考えていません。 彼らはそれを食べるだけです。そのため、南部諸国の心臓血管疾患、癌、アテローム性動脈硬化症の割合はずっと低くなっています。
メリット
ビタミンCの 含有量が高いため、ブルガリアの唐辛子は免疫機能を強化し、血液を希釈し、血管の壁を強化するのに役立ちます。 赤ピーマンの有用な特性は、風邪（これはすでに良好である）に対する抵抗性を広げるだけでなく、癌およびアレルギーを含む自己免疫疾患を予防するために広がっている。
Bビタミンの良い組み合わせは、うつ病、ストレス、疲労の治療薬としてブルガリアの唐辛子を推奨することができます。 ユニークな栄養素セットは、手がすでに沈んだように見える時に、本当に強さを与えるでしょう。
さらに、Bビタミンは脳の食物です。 メモリ、濃度、注意を向上させたい - ブルガリアの唐辛子をもっと食べる。
名前に反して、スイートピーマンは決して甘いものではありません。 むしろ、それには砂糖がほとんど含まれていないので、ブルガリアの唐辛子は、糖尿病患者のための栄養だけでなく減量にもおすすめです。 また、煙草やタバコがすべて飽和している場所にいる場合、ブルガリアの唐辛子は肺への有害な影響を大幅に軽減します。
スイートピーマンは食べるだけではなく、外部にも適用することができます。 カプサイシンの含量のために、ブルガリアのコショウは、筋骨格系の疾患およびARIの軟膏および加温性膏薬の製造に使用される。 さらに、私たちのお気に入りのポッドからは、シャンプーや軟膏を使って禿げを治療しています。
体重を減らすため
赤いブルガリアのコショウは確かに体重を減らすために非常に便利です。 また、生のものや既製のものだけでなく、一般的にどこにでも追加できるパプリカの形でも便利です。
パプリカやその他のブルガリアの唐辛子が代謝を促進し、食物を消化する過程が加速することが判明しました。 このため、脂肪はあなたの側に残ることはありませんが、すぐに純粋なエネルギーになります。
しかしそれだけではありません。 ブルガリアのコショウの消費は、自動的に過食傾向を緩和します。 事実は、その組成が塩辛い、脂肪の多い、甘い食べるための必要性を最小限に抑えるということです。つまり、人形にとって最も恐ろしいことです。
あなたはハードモノダイエットに座る必要はありませんし、数週間の間は胡椒しかありません。 パプリカをサラダやサイドディッシュに入れて、様々な料理や新鮮な唐辛子に加えてください。