最初のこの資料は、投稿を観察する人にとって興味深いものです。 提案されたレンチ皿は素早く調製され、美味しく、レシピは動物由来の成分を含まない。
オーブンでおいしいリーンパン
成分：
- 小麦粉 - 320g;
- 白キャベツ-220g;
- 水は暖かいです - 175 ml;
- オリーブオイル - 35 ml;
- ニンニクの歯 - 1-2個。
- 乾燥酵母-5g;
- 粒状糖 - 10g;
- 一般的な塩 - 5 g;
- コーンフラワー - 75g。
準備
痩せたキャベツのパンを準備するには、メレンコのキャベツを細かく切ったり、大きなものにこするだけです。 私たちはニンニクの丁子をきれいにして粉砕します。 オリーブオイルをフライパンで暖め、10分または中火で柔らかくなるまでニンニクとキャベツで茶色にします。
キャベツが焙煎して冷めている間に、暖かい水の中に酵母と砂糖を溶かし、10分から15分の間、熱を放ちましょう。 その後、小麦粉と塩を加え、柔らかい生地を混練し、15分以上手で混練します。 その後、やや温かい状態に冷やしたキャベツを加え、もう一度徹底的に混ぜる。 キャベツ生地を適当な容器に入れ、湿らせたティッシュカットで覆い、熱で1時間半置いてください。
その後、ほこりの多いコーンフラワーの表面で、生地からソーセージを作り、それをバッチピースに切り、希望の形状のパンを作ります。 当社は、製品をベーキングシート上に配置し、事前に羊皮紙の葉で覆い、オリーブ油で塗ったり、トウモロコシ粉を撒いたりする。 そのようなパンの必要な温度レジームは220度であり、必要なベーキング時間は25分である。
必要に応じて、このレシピを少し変形させることができます。 キャベツを充填すると同時に私達はすでに接近したテストに配布し、ベーキングシート上に層を置き、準備が整うまで焼く。 すばやくおいしいパイをキャベツと一緒に食べる。
速くておいしいリーンサラダのレシピ
ビーンウォームサラダ
成分：
- 白缶詰豆 - 220 g;
- 冷凍ストリング豆 - 180 g
- ニンジン-220g;
- タマネギの球 - 160g;
- 一般的な塩 - 5 g;
- 新しく粉砕した唐辛子混合物 - 5g;
- オリーブ油またはヒマワリの精製油 - 35 ml;
- 新鮮な緑。
準備
暖かいサラダを準備するには、野菜の油を流してみましょう。 その後、事前に調理した緑豆に加え、豆、缶詰、塩、胡椒、緑、ミックスを加えて加えます。
ポテトサラダ、きのこと漬けタマネギ
成分：
- スライスした マッシュルーム - 320 g;
- 中型のジャガイモ - 360 g;
- 漬けキュウリ - 180 g;
- オニオン球 - 180g;
- 一般的な塩 - 5 g;
- 新しく粉砕した唐辛子混合物 - 5g;
- オリーブ油またはヒマワリの精製油 - 35 ml;
- 新鮮な緑;
マリネの場合：
- 精製水 - 245ml;
- 粒状糖 - 30g;
- 一般的な塩 - 10 g;
- テーブル酢 - 70 ml。
準備
まず、私たちは光線を拾うでしょう。 これを行うには、ちょうどそれをきれいにし、セミ・リングに切り、成分リストの成分で満たしてください。 20分後には、それを小便器に戻してよく排水しなければならない。
タマネギがマリネされている間、私たちは漬けたキノコと皮をむいたジャガイモを均一に刻み、新鮮なグリーンをきれいに切り刻む。 調製した成分をサラダボウルで混合し、塩、コショウ、植物油を加えて混合する。
速いパンケーキのレシピ - 速くておいしい
成分：
- 小麦粉 - 320g;
- 炭酸ミネラルウォーター - 625 ml;
- アロマのない植物油 - 125 ml;
- 粒状糖 - 55g;
- 塩、調理済み - 5 g。
準備
暖かい輝く水の中で、砂糖と塩を溶かし、ふるいにかけた小麦粉を入れて容器に入れ、塊を混ぜずに必要な粘稠度の混練試験を行います。 生地を半時間醸造して、フライパンに植物性の精製油をよく入れて生地に注ぎます。 それをよく混ぜて、オイルが加熱された同じ加熱されたパンを使用して、パンケーキを焼き始める。