過去10年間の抗酸化物質という用語は非常に人気がありました。とりわけ、最も信頼性の高いソース広告から、酸化防止剤の利点について学びました。 彼らは、レセプションが人生、青少年、美容を延ばし、老化を予防し、さらにはがんを予防することさえできると言います。 ビタミンの抗酸化物質とその主な敵 - フリーラジカルについて話しましょう。
フリーラジカル
紫外線、熱、化学薬品の影響を受けて、体内のフリーラジカルの放射線が形成されます。自由なイオンを持つ大きな細胞です。常に他の細胞との悪意のある接続に入る準備ができています。 それらはタンパク質、脂肪、さらにはDNAと結合し、突然変異を引き起こす。 タンパク質との結合で、それらは分裂し、悪循環が現れる。 身体は病気で、老化し、がんで死ぬ。
これらの細胞の途中にある「トラップ」は、抗酸化物質のビタミンE 、A、C、亜鉛、マンガン、銅、セレンのミネラルです。
彼らはそれを「キャッチ」し、中和し、さらなる教育を防ぎます。
食品中の抗酸化物質
ノーベル賞受賞者の一人は、一度アスコルビン酸を10グラムまで毎日お勧めし、人生を延長しました。 今日、科学者たちは、抗酸化物質の探索は、それらの欠如よりもそれほど有害ではないと言います。 いずれにしても、抗酸化物質は医師の診察を受けるまで延期する必要がありますが、女性に必要なすべての ビタミン 抗酸化物質は食品から掬い取ることができます：
- すべての果実;
- ほうれん草;
- お茶
- コーヒー;
- 赤ブドウ;
- ワイン;
- トマト;
- 全粒小麦;
- 蜂蜜;
- ブロッコリー;
- ニンニク。
抗酸化物質および他の生物学的に活性な物質の過剰摂取は、崩壊、場合によっては腎臓疾患、消化の問題および治癒過程の延長につながる。 抗酸化物質は良好な癌予防であることが知られていますが、腫瘍がすでに発達している場合、抗酸化物質を摂取することは無益であるだけでなく有害でもあります。
抗酸化製剤のリスト：
- アスコルビン酸;
- 葉酸;
- AEVit錠;
- アスコルビン;
- 神経肥厚;
- グルコン酸カルシウム;
- asparks;
- ニコチン酸;
- 賛辞。
- グリセロリン酸カルシウム;
- パントナビゲーター。